高血压健康教育

 高血压病

成年人在不同时间测量三次血压，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即为高血压。原因不明者为原发性高血压，又称高血压病，（由肾炎等引起者，为继发性高血压）。常有头晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期：Ⅰ期无心、脑、肾损害；Ⅱ期有心、脑、肾损害，功能处于代偿状态；Ⅲ期有心力衰竭或脑出血、肾功衰竭等并发症。

保健要点

1、维持心态平衡，超重者减轻体重，做到劳逸结合，避免过度劳累与情绪激动。

2、饮食宜低盐（每天5 克以下）、低脂（少吃动物脂肪与内脏），忌烟限酒。

3、遵照医嘱坚持服药，血压正常后减量维持。

4、定期测量血压，每天一次，血压平衡后3天一次。

5、治疗无效时及时复诊，请医生调整治疗方案。