情绪病是近年来精神科医生发明出来的一个统称，用来代替一些听起来较令人抗拒和感到负面的一些疾病名称，以减少负面标签效应。情绪病是泛指一些跟抑郁和焦虑有关系的病，其中最常见就是抑郁症和焦虑症。
如何区分情绪病和情绪低落？
所谓的情绪低落，其实有四种成因，也因此有四种类别。要有效地驾驭情绪低落，我们便要知道它的成因，从而针对性地作出改善。
第一类的情绪低落其实并不是不正常的现象。指的是正常人每天都会感受到的不开心、担心焦虑、惊怕、压力感、愤怒或妒忌。这些可以说是正常的负面情绪，是每个人都一定经历过的。
有时候这些感受可以非常浓烈，但是，这也是人生不可缺少的经历。通常来说，这种正常的负面情绪无论有多伤痛，也只会维持顷刻之久而已，而都不会是持久的，是会随着时间而淡化的。
第二类的情绪低落是在经历过重大的打击或创伤后所产生的，也可以称为逆境引起的负面情绪。失去至亲、顽疾缠身、面对死亡、失业、丧偶或其他重大的打击或挫折，可给人一种严重地无助的感觉，既不能适应而又无法逃避，会令到部分人感到非常之情绪低落。
这份感受是比普通的不开心痛苦和持久得多，而且是一个星期七天及全日二十四小时都感到无比的低落，并且是怎样弄走它也是挥之不去的。有精神科医生会称此为适应障碍(adjustmentdisorder)。这些问题初期虽然严重，但是通常会随时间而淡化，在数个月内，随着对问题逐渐适应，低落感觉也会不药而癒的。
第三类的情绪低落是跟性格有关的。有些人长年累月都感到不开心，心情时起时落，而且落多起少，不开心的程度是受到当时的际遇所影响的。有时候，他们会极度的情绪低落，但当一切也顺风顺水时，情绪也会回复平静，甚至感到愉快。
精神科医生说这是轻郁症(dysthymia)，但是其实也可以说成一种消极心态。我们可以把其看为一种因为个人性格及悲观思维所引起的长期性负面情绪。
第四类的情绪低落是有着生理的成因，所以是一种疾病，便是我们说的情绪病。情绪病包括抑郁症(depressivedisorder)，而患上了这个病的人，会完全被病症所影响，对日常生活和工作的要求会不能够适应了。
患上了抑郁症的人，除了有着严重、持久而且挥之不去的抑郁外，他们对周围的事物都失去了兴趣。他们对以前喜欢做的事情完全失去了兴趣。例如以前喜欢打麻将，现在就算约好人了，也不愿意打牌了；素来喜欢唱歌的，就算去到卡拉OK也提不起劲唱歌了。他们变得不愿外出，常常感到极端的空虚，不时连集中精神都有困难。
此外，他们都会有以下的一些症状：如失眠、没胃口、失去自专心、感到绝望自责、有自杀倾向等。症状越多，便越严重。
情绪病的成因会是生理大于心理。而常见的生理因素可以简单地看成为身体内的一种内分泌物不平衡引起的情绪效应。例如，当脑部血清素(Serotonin)的水平有改变时，我们控制情绪起伏时也会有困难，令人容易抑郁或焦虑。这当然是把复杂的问题简单化，但是，事实就是大部分这类型的情绪问题都可以在服药后痊愈，而且不少看似是心理成因的问题，在服药后都可以完满的解决了。