暂时性失眠 ---

暂时性失眠

 大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
头颅CT、MRI。
 暂时性失眠的原因及医治方法介绍，短暂性失眠是比较好医治的失眠，一般只要通过调理就能有的效果，但是也要注意，不然也会发展成顽固性失眠的。