气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括...

中医认为脾主思虑，脾胃功能不好的人心思重，爱顾虑，爱唠叨，不但把自己搞得很累，别人也很烦。但这跟身体状况是有关系的，所以遇到有这种情况的朋友，你就送他一根擀面杖吧。 １、具体操作方法 将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中...

有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。 生活中中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的。 吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象，说明问题不是出在这，...

俗话说的好，万病之源源于血，在心脑血管疾病中，80％的病例是由于血管中形成血栓，而脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位！ 那么，我们的血液为什么会出现血栓？它会造成什么？又有哪些现象表明我们有了血栓呢？ 血栓怎么来的？ 年龄增长、空气污染、运动...

漫漫长夜，有的小伙伴们却难以入眠，时间久了，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阳气，阳气虚弱也会导致阴液亏虚，身体很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状。 中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉...

这个处方在经方中非常有名气，金匮原文中第135条: 寒疝，腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。 当归生姜羊肉汤 当归三两、生姜五两、羊肉一斤，右三味以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。 若寒多加生姜成一斤，痛多而呕者，加橘皮二两，白术一两...

众所周知，老年人随年龄的增长，会逐渐出现驼背、个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降得越明显。一般说来，80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。据资料介绍，以男性60岁为基础，65岁和75岁，身高分别下降1...

我国阿尔兹海默症（老年痴呆）在65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁，发病率就增加5%，也就是说，85岁的人群中，每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。 其实，老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。 揉开痴呆线 如果你发现大脚趾...

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？ 养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。 闭眼睛 肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。 如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不...

说到花椒， 你第一个反应是香料？ 还是花椒火锅、花椒鱼片、花椒油？ 有人想到了我家的床底下，因为夏天蚊虫比较多，还喜欢藏在床底下的角落里。这时候花椒袋把它放进去，可以驱赶蚊虫还可以除去里面的湿气。 驱蚊花椒袋 第一步：一次性口罩，用剪刀剪开一端...