中药温泉，效果究竟有没有那么神

最适合冬天的休闲活动是什么？最高票答案一定是泡温泉。现在温泉区往往有形形色色的许多池子，什么矿物温泉、中药温泉、鲜花温泉等等，特别是中药温泉，商家都宣传有各种疗效，甚至可以治疗某些疾病等等。这些中药温泉真有这样的功效吗？

中药温泉很容易让大家联想到中医传统外治法——药浴，即在沐浴的温水中加入中药的煎煮液或提取物，从而发挥治疗作用，疗效与内治法有异曲同工之效。温热效应和中药有效成分的吸收是药浴发挥内病外治作用的基础。药浴处方遵循辨证论治原则，用药量一般为口服煎剂的3~4倍。药浴可作为多种内科病的辅助治疗方法，如作为慢性肾功能衰竭辅助治疗多见报道。因此凡是以活血通络，发汗驱邪，温经散寒等为治疗原则的证候，无论外感内伤，皆可尝试以药浴作为辅助治疗手段，发挥治疗和保健等多重功效。

遵循辨证论治原则

中药温泉中使用的中药往往以单味药为主，实际中药药浴中的用药和中药内服一样，多配伍使用，遵循辨证论治原则处方。如治疗肝阳上亢的高血压药浴方，多用夏枯草、钩藤、桑叶、菊花、栀子等清肝息风之品，或伴有肝肾不足的配以牛膝、桑寄生等；如《医方类聚》以樟柳、赤小豆、麻黄、葱白等煎汤药浴，辛散温通利水，治疗水肿病；治疗慢性肾小球及肾功能衰竭多用：大黄、麻黄、细辛、黄芪、红花、赤芍、当归、鸡血藤、益母草、丹参、川芎、水蛭、地龙等，皮肤瘙痒合用地肤子、蒲公英，血瘀重者用活血化瘀之品，兼湿盛者加土茯苓、苦参、浮萍。其中麻黄开腠发汗，大黄活血化瘀，清热解毒，通腑泻浊。现代研究证实，大黄使肾小球内多肽生长因子表达下调，改善肾功能；黄芪、当归可抑制TGF-β1，减轻肾小球硬化，减轻蛋白尿，延缓肾功能衰竭等。

多合用辛性药物和活血药

现代药理研究表明，药浴方剂中多合用辛性药物，如白芷、细辛、防风、麻黄等。在需发汗驱邪的证候中，辛性药物的使用尤为必要。药理研究认为辛味药物多含有挥发性物质，易于被皮肤吸收，适合于皮肤给药。冰片、薄荷醇、樟脑、薄荷脑都是常用的中药促渗剂。另一方面，活血药在药浴剂中的使用也相当频繁，如川芎、当归、桂枝、红花等，这与药浴促进外周血液循环的作用是相辅相成的。

使用中药药浴治疗，和内服中药一样，需要坚持使用。至于偶尔泡一泡中药温泉，大家当然可以放心地去泡，虽然可能因为达不到有效剂量没什么功效，但不会有什么副作用。温泉的好处主要在于“温”，不在于水里有什么东西。如果没时间泡温泉，在家泡个热水澡也有同样的效果。可以放松紧张的肌肉和关节，缓解疲劳、促进睡眠；扩张血管、加速血液循环、促进新陈代谢；此外温度较高的温泉有一定杀菌消毒作用，对一些皮肤病也有舒缓效果(皮肤病患者不能泡公共温泉)。