肩关节是人体活动度最大的关节，可以满足人类生活和运动的不同需要。但同时也是人体最不稳定的关节，因缺乏足够坚强的保护，容易发生脱位。肩关节脱位俗称肩脱臼，在生活中十分常见，占全身所有关节脱位的50-70%！每年发生肩关节脱位病人数百万计，是十分普遍的运动医学的常见疾病，然而多数患者却存在很多误区，导致康复不良影响生活质量！
大家究竟存在哪些误区呢？
误区一：胳膊脱臼那都不是事，急诊复位就好了
老百姓一般认为胳膊脱臼（肩关节脱位，肩关节损伤）只要复位就好了，其实这个观点是错误的！将肩关节复位只是治疗肩关节脱位的第一步，能够及时缓解疼痛和患者恐惧。但是仅将肩关节复位作为肩关节脱位的治疗全部是远远不够的。
正确应对：应当在复位后，进行悬吊固定！并完成必要的检查（X线+CT+核磁），评估肩关节盂唇和肱骨头，以及周围韧带结构的损伤情况，积极进行康复训练防止习惯性肩关节脱位。
误区二：多次发生胳膊脱臼，每次仅做复位，而不进一步检查和治疗
通常患者对肩关节脱位缺乏足够的认识，认为肩关节脱位复位后悬吊即可。其实这种观点也是错误的。绝大多数的创伤性肩关节脱位发生在14岁至34岁的人群，由于该人群较为活跃，在第一次脱位后复发率很高，国外报告有90%患者出现“习惯性脱位或不稳”，当患者肩关节处于某个特定的位置就会诱发脱位。比如正在去上班的公交车上，手拉扶杆遇到急刹车却发生了脱位……
反复发生的肩关节脱位不但给患者造成身体的痛苦，也给患者心理造成恐惧，不少患者因畏惧发生脱位而产生一定的心理障碍，不敢运动，更不敢将手举过头。反复的肩关节脱位，可能造成肩关节内部软骨损伤（修复困难），韧带松弛，肩袖损伤，神经损伤等肩关节损伤。最终可能造成肩关节的病变。因此早期手术治疗十分必要！
正确应对：当发生多次肩关节脱位时，应当找专业的肩关节医生，进行严格的肩关节检查。明确肩关节不稳定的原因（可能需要CT和磁共振检查），最终可以在关节镜手术下修复损伤的骨组织和韧带等，恢复肩关节的稳定，避免再次脱位。