股骨头坏死的预防措施
1、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
3、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
4、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
5、在我国得上这个疾病的人已经很多了，但是建议大家要特别的注意自己的自我保护，特别是骨科疾病，所以建议大家一定要加强髋部的自我保护。
6、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
7、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
8、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
9、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
10、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
11、尽量少用激素类药物：在治疗其他疾病，如糖尿病、高血压、动脉硬化等，尽量不用或少用激素类药物。若因治疗一定要服用的话，要短期、少量的原则。以免因过度服用激素类药物导致股骨头坏死产生。
12、加强对髋部的保护：加强髋部的自我保护意识。在体育锻炼中要有充分的准备活动，避免扭伤。在扛背重物时要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。不可在病伤未疗情况下过多行走以免反复损伤髋关节，髋部受伤后应及时治疗。