运动赛场上，运动员们挥洒汗水努力拼搏的场面可谓是振奋人心，但热血沸腾的赛场上，难免有运动损伤出现，损伤出现，急救措施必须及时予以患者，这样才能保证患者之后治疗以及恢复的顺畅。关节脱位是运动损伤中常见的一种，如果在运动时出现关节脱位时，该如何急救呢？
关节脱位如何急救呢？
关节脱位多是由直接外力或间接外力引起，肩、肘、髋关节等部位是关节脱位的多发部位。当关节脱位时，不同部位急救方法会有所不同，但也存在一定的通性。一般关节出现脱位，首先应停止活动，找个舒适位置为脱位关节处进行固定，避免损伤加剧，接着可使用冷湿布对患肢进行冷敷，之后应及时将患者送往医院，在医生的专业检查下进行复位、治疗，切勿自行复位。
以上大致的关节脱位急救方法，但不同部位的关节脱位，在急救措施上会稍有差异，如果在条件允许的条件下，关节复位是可以进行的。
例如肘关节脱位，在避免患肢活动的情况下，用健侧手臂解开衣扣，将衣襟下拉至患肢处兜住，系在领口上，以起到固定患肢的作用，再及时前往医院治疗即可。
如若当场肘关节复位，可以借鉴以下方法内容：一手将患者腕部握住，并向原有畸形方向持续牵引，另一只手手掌自肘前方向肱骨下端向后推压，并向鹰嘴突向前提位，即能使肘关节复位。再例如下巴脱位，患者在脱位后可以靠墙而坐，头部贴墙，复位人用力压下颌向下，并将頦部向上端以使下颌骨的
髁状突呈弧状转动到结节下端，接着轻轻向后推动即可达到复位效果。复位后最好用绷带固定，以避免再次脱位。
关节脱位会出现疼痛、肿胀以及活动受限等症状，对生活会有一定的影响，因此出现关节脱位时，最保险的做法是寻求专业医生进行复位，否则如果脱位时间过长，治疗的难度也会随之加大，而且之后还可能出现习惯性关节脱位。