头屑多头皮油腻？小心脂溢性皮炎

头皮屑、头皮油腻是非常常见的，一旦洗头发频率低，就很容易发生，因此很多人都忽视了头皮屑可能是疾病的预兆，如果你经常洗头发，但是头屑依然很多、头皮特别油腻，就要考虑是不是患了脂溢性皮炎，下面介绍下脂溢性皮炎的症状特点和护理方法。

一、头部脂溢性皮炎的症状特点

1、头屑多

头屑多，刚洗过头就会出现头屑，有时候是碎屑状的头屑，有时候是片状的好像结痂一样的头屑。

2、头皮油腻、容易脱发

刚刚洗过头，头皮就非常油腻了，因为出油过多毛囊的健康会受到影响，容易脱发，头发细软，久而久之，头发会变得非常稀疏。

3、有红斑或红色丘疹

既然是皮炎，就会有炎症，表现为小片的红斑，或者红色毛囊丘疹，到了夜深人静的时候，会感到难以忽视的瘙痒感。

二、得了头部脂溢性皮炎怎么办?

1、不要用清洁能力太强的洗发水

因为头皮油腻，很多患者会选择清洁能力很强的洗发水，殊不知这样会伤害了皮肤本身的水油均衡机能，使皮肤水油代谢紊乱，加重溢脂性皮炎，应该选用温和型、无刺激的洗发水。

2、养成良好的生活习惯

保持有规律的生活习惯，不要熬夜，睡足觉，不要过于劳累，不要有过重的心理压力，保持愉快的生活状态。

3、注意饮食

不要吃太过油腻、辛辣刺激性食物，不要饮酒，以免导致内分泌功能失调或消化功能失常。多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。

头上有头皮屑是很常见的现象，很容易让人忽略，一般的头屑是正常症状，但如果头屑异常，就应该去医院看一看，是不是患了脂溢性皮炎