一洗头就脱发?也许是洗头方法错了

很多人会发现，洗头发时会有很多脱落的头发，除了自然脱发外，洗头脱发和洗发的方法不当也有一定的关系，比如洗头频率过高、洗发水选择不当等，下面来介绍下该怎样洗头发。

洗头发的注意事项

1、洗头频率很重要，不是越多越好

洗头频率和季节和发质有关，油性发质者，可以每天洗发一次，中性或干性发质者，可隔天洗一次，冬天可适当少洗。不一定每次洗发都用洗发水、护发素，可适当用清水冲洗，避免过度洗去油脂。

2、选择合适的洗发水更为关键

头发出油多：建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的。

头发出油一般：只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

很少出油甚至干燥：可选择有营养作用的、护发功能较强的产品。

头皮瘙痒、有头皮屑：如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

3、洗发时注意事项

洗发前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，避免头发被揉搓后打结。

洗头时要充分浸湿头发，然后洗发水打出泡沫后再使用，不要直接将洗发露涂在头发上，因为洗发液如果直接接触头皮，可能会刺激头发，导致脱发等问题。

洗头时不要抓挠头皮，避免抓破诱发毛囊炎，可以用泡沫轻轻揉搓头发和头皮。

4、谨慎使用吹风机

洗头之后尽量自然晾干，如果必须尽快吹干，选择冷风吹，以减小伤害，把吹风筒远离头发15厘米左右。

洗头发的方法对头发健康有一定的影响，当然如果头发健康出了问题，还是应该到皮肤病医院进行诊断和治疗，祝大家都能拥有健康的秀发