走进婚姻的女人，拥有了自己的小家，收获的除了家的温暖、丈夫的关爱、可爱的孩子，还会不可避免地遭遇各种琐事带来的身体伤害。
而阴道损伤，几乎是每个女人都会经历的，一旦女人进入婚姻，频次则会更高。下面3种行为，则是造成阴道损伤的主要原因。
1、不当性生活
在性生活时，如果润滑不够，或者动作过于激烈，很容易导致阴道出现不同程度的损伤。
虽说阴道有自我修复功能，但阴道长时间遭受这种损伤，会导致阴道过早老化，失去活力，从而表现为松弛、疼痛、性满足感下降。
建议
●保证充足的前戏时间，女性感觉良好，才有利私处足够爱液产生；
●动作不要过于激烈，女性若感觉过于不适，要及时停止。
2、过度清洁
因为婚后性生活趋于频繁，女性会更讲究私处卫生，在进行日常清洁或运用洗液时，很多女人都会进行阴道内冲洗。
而不论是直接用手，还是借助阴道冲洗器，都易对脆弱的阴道内壁造成损伤，破坏阴道内菌群平衡的同时，还易引发阴道炎症。
建议
●一般情况下，不要总进行阴道内冲洗。
●使用正确的方式进行私处清洁。
3、分娩
不管是顺产还是剖腹产，都会造成一定程度的阴道损伤。
●顺产时阴道会变大变宽，以适应胎儿娩出，但是分娩过程中婴儿对阴道的过度挤压，损伤仍难以避免；
●而临产时盆腔肌肉和韧带都会充分延伸，所以即使是剖腹产，阴道松弛、损伤的情况也会出现。
另外，很多女人在生育过后，阴道因损伤易出现不同程度的松弛、干涩、老化、角化、萎缩等现象，会不利夫妻生活及夫妻感情。若恢复不好，还会有子宫脱垂的可能！