减肥瘦身是大家都非常关注的话题，为了满足大家的需求，减肥方法也是层出不穷。按摩减肥也是一种很好的减肥方法，很受大家的欢迎，那么按摩是如何实现减肥的目的的呢?又有哪些按摩减肥的手法呢? 一、按摩的效果 是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状...

进入夏季之后，天气越来越热，上火的人群是越来越多，很多人出现了心火旺盛的症状，上火会影响到身体的健康，那么我们该如何祛除心火呢?下面注意为大家带来了祛除心火的穴位按摩法，来学学吧! 根据上火症状 按摩对应穴位去火 上火症状1：眼屎多 去火点在无名...

结束一天的辛苦工作，许多朋友都会选择去做一下按摩，以此来放松和调节身体，提高随眠质量。其实我们自己在家就可以完成推拿按摩，十分钟推拿按摩法，让您天天在家就可享受不要钱的舒适按摩。 1.按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按...

在生活中，有不少朋友患上了股骨头坏死这种疾病，往往发病的痛苦都让患者难以忍受。股骨头坏死后，大部分人会采用保守方法治疗，而手法按摩是必不可少的一个过程。股骨头坏死主要是由于股骨头血液循环障碍所导致，在治疗过程中，应以加大循环流量，加强循环...

在如今以瘦为美的时代，减肥瘦身是很多朋友的一个重要的任务，减肥方法有很多，如饮食减肥、运动减肥，中医减肥等，按摩减肥就是常用的一个方法，那么按摩是如何瘦身的呢?下面我们就为大家介绍五个按摩减肥的招式! 按摩减肥招式一：脚底按摩减肥 晚上睡觉前...

摩擦可以产生热量，在天气寒冷的时候，我们经常会搓搓手、搓搓耳朵，这样可以增强血液的循环，让身体更加的暖和。如果夏季我们还搓手、搓耳的话，那么是不是更加的热呢?专家介绍，夏季搓手搓耳反而会帮助热气的散发，避免中暑的发生。来看看夏季消暑按摩法吧...

气血对于每个人来说都非常的重要，气血不足会出现气虚、血虚、气血两虚的情况，会影响到身体的健康，那么我们该如何保证气血的充足呢?下面中医就为大家介绍养气血的按摩疗法，简单易学，大家快来学学吧! 腋窝 腋窝有着淋巴结，有着很多汗腺，同时毛细血管和...

颈椎病是一种高发性的骨科疾病，给患者的生活、工作带来了极大的烦恼。只要你做好日常的保健，那么颈椎病是可以缓解的，按摩是一个不错的选择。下面小编就为大家介绍颈椎病的自我推摩操，快来学学吧！ 1、按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴...

如今肾脏疾病的患者有很多，中医也有肾虚的说法，身体健康是我们最终的追求，那么如何保养肾脏健康呢?下面我们就为大家介绍一些养肾护肾的中医小妙方，如拉拉耳朵、按摩耳朵等都能起到护肾的功效。下面小编就为大家介绍养肾的妙招拉耳朵。 提拉耳垂法 双手食...

脱发是生活中常见的一大难题，很多的男性朋友也出现了秃顶的尴尬。我们每个人都会脱发，每天掉50根左右的的头发是正常的现象，如果超过了100根，那么就可能是病理性的脱发了。那么如何才能缓解脱发呢?下面就为大家介绍预防脱发的穴位按摩法。 常按5个穴位有...