贫血是威胁人类的健康的一种疾病，为什么会贫血呢?中医介绍贫血的发生与脾胃功能关系最为密切，脾胃为后天之本，脾胃运行不畅会增加品贫血的发生几率，所以想要补血我们要健脾益胃，下面就为大家介绍改善贫血症状的按摩疗法! 1.搅沧海 舌在口腔上、下齿龈外...

你是否经常觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、口淡无味、手脚冰冷、脘腹胀满、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻呢?这是因为你体内的湿气太重了。中医认为这些症状属中焦湿困，治疗应从脾胃入手，而按摩可以有效祛湿。 根据中医经络腧穴的理论，按摩手足阳明经...

你是否每天晚上都不敢喝水，生怕第二天醒来，变成大饼脸，浮肿情况持续至下午才得到改善?若想早日告别恼人的大饼脸，除了要保持作息规律、饮食健康外，不妨为面部进行按摩，抢救逐渐失守的轮廓线，快来回复迷人的巴掌脸吧。 消水肿按摩 每天早上花3分钟为面...

便秘是生活中常见的一种情况，给患者的生活健康带来了极大的威胁，而且会影响到毒素的排泄，影响你的容颜，所以我们要注意缓解便秘，那么有好生呢么方法可以改善便秘症状呢?下面就为大家带来了缓解便秘的按摩手法! 不少人一便秘就盲目吃药，以图一泄了之，结...

推拿按摩穴位是我国中医最引以为豪的医术。中医认为全身五脏六腑犹如树根一样会在全身各处形成节点，这些节点便是一个个穴位。经常按摩穴位不但可以活化血瘀，还能起到保健五脏六腑的作用。特别是夏季热伤风多发，大家平时自行按一下，效果也很不错。 自我按...

生活中不仅小孩子们容易出现脾胃虚弱的情况，很多的成年人也是脾胃虚弱的高发人群，压力过大，饮食不当等都会引发脾胃不和的出现，会出现胃痛，胃酸，胃胀等现象，那么我们该如何调理脾胃呢?下面就为大家介绍调理脾胃的按摩手法。 方法一：双手叠加，以肚脐...

颈椎病是白领一族常见的骨科疾病，给患者的生活健康带来了极大的困扰，颈椎病也要早发现早治疗，甚至会导致瘫痪，那么中医是如何治疗颈椎病的呢?下面我们就为大家介绍一下颈椎病的三种常见中医疗法! 1、缓解颈椎病的方法：拔罐 拔罐是一种以杯罐作工具，借用...

气虚是中医的常见病症，气虚有很多的类型，肾虚就是其中比较常见的一种，肾虚会给身体健康带来极大的威胁，那么我们该如何补肾呢?按摩是一个很好的补肾方法，下面我们就为大家介绍四种能够按摩补肾的手法! (1)按揉肾俞： 坐位，两手握拳，上肢后伸，用两手的...

腿抽筋是生活中常见的一种情况，晚上睡觉的时候经常会出现腿抽筋，特别的疼，严重影响了我们的睡眠质量，那么如何才能缓解腿抽筋的情况呢?下面中医就为大家带来了缓解腿部抽筋的按摩疗法! 预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠...

电脑已经成了人们生活、学习、工作的必备品，我们大部分的时间都是在电脑前度过的，眼睛是一个很受伤的部位，电脑族们经常会出现眼睛疲劳，视力下降等情况，那么我们该如何保护眼睛的健康呢?来为大家介绍按摩护眼法。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴...