耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因听觉机能紊乱而引起。耳鸣经常使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作，妨碍正常的听觉。那么中医如何治疗耳鸣呢? 肾精亏损型：症见耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕眼花，...

耳朵是*的重要器官，听力是人获得信息与人交流的一个重要环节，可以说耳是*信息的窗口，下面就为大家介绍耳朵的日常保健方法。 鸣天鼓 天鼓者，指耳中之声。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳...

眼睛是人类的重要器官之一，同样也是观察外界的一个重要窗口，对于白领工作者来讲每天用眼量极大，那么该如何保护好自己的眼睛呢?下面中医介绍养眼的好方法。 如何用眼 其实保护眼睛只需要把握两个原则劳逸结合和避免刺激。 劳逸结合。随着电子化办公的推进...

口腔是我们消化食物的第一道关卡，我们一定要做好口腔的保...

现代社会很多工作都离不开电脑，白领一族每天使用电脑进行工作，常常会感到眼睛干涩，视力下降，这些都是干眼症的表现，那么白领一族该如何缓解眼睛干燥疲劳的状况呢? 日常生活注意眼保健，可以减轻眼睛干涩的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行...

牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，中医认为牙龈出血是上火所致，所以降火是治疗牙龈出血的关键，下面中医就为大家介绍一些治疗牙龈出血的食疗方，可以起到清热消炎的作用。 1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服...

须发早白是常见的现象，引发白发的因素有很多，饮食不均衡，压力过大等都会导致白发丛生，下面就为大家介绍防治白发的九大克星，希望养生良好的饮食、生活习惯，远离白发烦恼。 克星1：水分 身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身...

大脑是我们思考，工作的一个工具，想要提高工作效率就要时常给大脑做些保健，为大脑增加营养，下面就为大家介绍有助于大脑健康的六种饮食。 花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富...

口腔溃疡是常见的病症，专家介绍，口腔溃疡的发生与饮食有很大关系，某种营养元素摄入不足就会诱发口腔溃疡，下面中医就为大家介绍避免口腔溃疡需要掌握的四大饮食原则。 1、保证维生素的摄入 很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸...

牙齿是我们咀嚼的器官，我们日常的刷牙也是为了牙齿更健康、更坚固，其实生活中的一些食物也可以起到清洁牙齿的作用，下面就为大家介绍10种天然的洁齿食物。 草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用...