冬季心肌梗死高发 有效预防心肌梗死

冬天，这几天每天都会抢救急性心肌梗死的患者，而且每天不止一例。

心肌梗死进了高发季节。

急性心肌梗死因其高死亡率，高致残率长期以来都是我们最为担心的疾病。

即使王医生每年诊治上百例心肌梗死，但每次遇到急性心肌梗死的患者，也要打起100分精神，因为每一个急性心肌梗死都可能随时猝死。

我们平时应该如何预防急性心肌梗死？

做到这三点，让我们远离急性心肌梗死:

1、预防冠心病；

2、正规治疗冠心病；

3、第一时间就诊。

1、预防冠心病:

急性心肌梗死简单理解就是冠心病中最重的一种，当血管狭窄到一定的程度，发生斑块破裂就会发生急性心肌梗死。所以预防急性心肌梗死就是预防冠心病。

健康生活方式是预防冠心病最有效的办法:戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，以植物油替代动物油，坚持有氧运动锻炼，控制体重，规律作息，分享快乐。

冬季生活细节:注意保暖，出门戴口罩，吃饭别吃太多，大便别用力，太冷就不要运动了，中午可以出去走动走动，室内运动记着热身和落汗。

2、冠心病的正规治疗:

一旦发生冠心病一定要正规治疗，切莫相信谁能治好冠心病，目前来说，冠心病只能有效的预防。除了我们继续坚持健康的生活方式，还必须加用阿司匹林、他汀，甚至包括其他扩血管、控制心率、血压、血糖等等药物，需要根据个人情况。

部分药物控制不佳的心绞痛，可能还需要造影看看，决定是否支架或搭桥。

3、一旦发生心脏不舒服尽早就诊

有朋友说了，我们怎么知道是不是心脏问题呢？王医生多次在头条和大家分享:

1）必须明确:心绞痛不仅仅是心前区疼痛。

2）心绞痛可以是牙疼，咽部紧缩感，胸闷憋气，心慌气短，心前区疼痛，后背疼痛，左肩膀疼痛，腹痛等等症状。

3）心绞痛每次持续时间两分钟到十几分钟。如果超过二十分钟，那么只有两种可能，要么急性心肌梗死了，要么跟心脏没关系。

4）如果发生不舒服，含服硝酸甘油一两分钟缓解，那么也可能就是心绞痛。

5）都是发作性，说来就来说走就走，多于活动后发作，上楼、跑步、劳动后、大便用力等情况下加重。

所以，心绞痛绝不是大家想象的心脏部位的疼痛