什么是高血脂 高血脂的起因有哪些

每到逢年过节，家家户户都少不了聚在一起吃顿大餐，中国的习俗是，在这种场合下少不了大鱼大肉。那你有没有注意到这样一群人，当别人夹肉给他们吃的时候，他们往往会拒绝，并且说：高血脂，吃不了。我们经常听到高血脂，以至于以为高血脂就像感冒一样对生命没有大威胁。可是高血脂真的如我们想象的那样简单吗？其实不然，今天就让我们一起看看什么是高血脂？一起来学学高血脂的那些知识点吧。

什么是高血脂

高血脂，顾名思义就是血液中脂肪类物质的含量过高。血液中的脂肪类物质，包括胆固醇，磷脂，甘油三酯等等。血脂对人体有重要作用，但凡事不能太过，血脂也是一样的。血脂的疾病主要是血脂过高，也就是高血脂。

高血脂的高危人群

高危人群，也就是比别人更容易得高血脂的这类人。

1.有高血脂家族史者。

2.中、老年人。

3.体形肥胖者。

4.长期高糖饮食者。

5.绝经后妇女，长期吸烟、酗酒者，习惯于静坐的人。

6.生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者。

7.肝肾疾病、糖尿病、高血压等患者。

高血脂的病因

生活中有很多人会出现高血脂，那么引起高血脂的原因是什么呢？

1.可能与环境、家庭遗传有关。

2.缺少体力活动和体育锻炼：缺少适当的体育锻炼，会诱发高血脂。

3.饮食因素：现在每个家庭的餐桌上，大鱼大肉成为人们饮食的重点，而新鲜蔬菜被拒之门外，时间久了容易患上高血脂。此外，长期营养不良的人也会引发此病。

4.其他疾病及药物因素的影响：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等，可诱发高血脂。另外，一些药物也可能导致血脂升高，比如糖尿病患者在生活中需要长期服药，很多患者只顾着埋头吃药，忽视了定期检查、药物的毒副作用，容易使脂质代谢发生絮乱，出现继发性高血脂。

今天我们从什么是高血脂？高血脂的高危人群？高血脂的原因？这三个问题来进一步学习高血脂。不管你是不是高血脂高危人群，都要好好预防高血脂，预防高血脂，主要从饮食和运动出发，通过减少油脂的摄入以及增强代谢功能来消耗油脂，达到降低血脂的作用