由于社会的误解和偏见，社交恐惧症与精神病被画上了等号，这对于患者来说无疑是一个更沉重的心理负担。社交恐惧症并不等于自闭或精神疾病，它是一种很常见的心理疾病，严重者才会发展成为精神病。
行为治疗其基本方法有两种：
1，一种是集中暴露，这需要自己有足够的勇气。最好在心理医生的陪同下进行，否则如果没有控制好暴露条件而失败，就容易产生更严重的挫折感，造成更严重的社交退缩。
2，系统脱敏法。逐步扩大社交范围。
认知治疗：社交恐惧形成症状，认知方面必然存在不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。
情绪体验：修正负面的情绪体验，尝试正向积极的情绪体验。
精神分析：不是所有的来访者都适合精神分析，但心理动力式咨询作为咨询师的了解来访者的问题是必须的。所以对于每个访谈，在初始都需要耐心
药物治疗是不能够单纯的消除患者的恐惧情绪的，不过可以使用一些苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物来缓解恐惧带来的躯体焦虑的反应的，这样做是可以降低植物神经反应，可以使用SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等药物，都是对治疗社交恐惧症有效果的，还可以使用三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺等。
社交恐惧症除了药物之外，最重要的是心理治疗，心理的挑战是很痛苦的过程，也往往会在坚持中去超越自己，才能获得成功。社交恐惧心理，可能需要做心理治疗。专业问题还是求助专业人士为好，不要自己打听吃药，不去医院，你也买不到这类药物