躁郁症的家庭护理措施是什么

 躁郁症是情感障碍的一种，患者通常表现为急躁不安，郁郁寡欢，给其生活工作带来很大的困扰。由于躁郁症患者在情感方面发生扭曲，故在护理时一定要格外用心。这里我们就来详细讲述一下躁郁症的家庭护理措施。

保持安静的环境：保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。

给予充足的睡眠：充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

勿让其独自驾车：躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机会。

给予关爱：家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

注意季节变化：本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。

常规治疗：目前，对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合，锂这种微量元素能改变规律性的循环周期，帮助躁郁症患者。

营养与饮食疗法：避免含咖啡因食品。患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

由此看来，在家庭中要保持安静的环境，给予患者充足的睡眠，并在饮食上加强营养。唯有以此，才可以更好的护理好躁郁症患者，让其尽快的康复。