心理咨询对你有哪些帮助

心理咨询（Counseling）与心理治疗（Psychotherapy）是两个不同的概念。心理咨询的对象普通是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。
心理咨询过程并非一般人明白的是劝慰人或劝导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。详细地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：

1、教会你治理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

2、帮助你学会准确熟悉自我和四周世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。

6、矫治各种人格障碍和神经症。

8、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，太平地完成人生的发展任务。