作者：中华医学网发布时间：2022-01-14 10:29浏览：
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今天是第15个“世界过敏性疾病日”。据统计，全球有30%~40%的人被过敏问题困扰，有数亿人患过敏性鼻炎，有3亿人患哮喘，过敏已成为全球第六大疾病。那么今天就谈谈过敏的问题，现在正值夏季，有过敏性疾病的患者该怎么办呢？
常见的过敏性疾病和专家指导建议
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎（AＲ），全球患病率约10%～25%。常见症状有鼻痒、打喷嚏、鼻堵、流涕甚至涕中带血、流鼻血等。根据发病时间有无季节性，可分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。
炎炎夏日，如果空调的过滤板没有在去年用完之后清理过，里面的螨虫、细菌就会滋生，等到今年再用的时候，会随着空调吹风发生播散，引起过敏性鼻炎。同时，冷空气的刺激也是引起过敏性鼻炎的原因。
研究结果显示，AＲ患者存在不同程度的焦虑、抑郁，ＡＲ与焦虑情绪呈显著正相关，与抑郁情绪亦呈显著正相关。
ＡＲ患者焦虑症的发生率是未发生ＡＲ人群的1.4倍，而抑郁症的发生率是未发生ＡＲ人群的1.7倍，而且春季自杀高峰与季节性花粉症的发生呈显著正相关。同时发现，患者文化程度越高，其焦虑、抑郁情绪越明显。
研究还显示，变应性鼻炎患儿家属焦虑水平较正常人群高。可能是因为变应性鼻炎反复发作、不能根治、长期治疗效果不佳而对患儿的睡眠、学习、生长发育造成严重影响，从而导致患儿家属出现严重的焦虑情绪。
其中，患儿母亲的焦虑水平高于父亲的焦虑水平，可能与女性的生理特点有关。因女性心理承受能力和情绪调节能力较差、应对方式比较消极，而且女性更敏感，面对应激更容易处于紧张状态，产生焦虑情绪。
在现代，女性承担着社会和家庭的双重角色，她们在生活中不仅扮演的是女人，还是母亲、妻子、女儿等重大角色，相对于男性来说，这种多种角色的身份使她们的负担和压力更重，付出也会更大，因此她们更容易产生紧张和焦虑等情绪。
专家建议：
夏季使用空调前应认真清洗空调过滤挡板，避免夏季冷风直接刺激。同时减少抠鼻子的动作，以免导致鼻出血。
过敏性结膜炎
过敏性结膜炎，是结膜对外界过敏原的一种超敏性免疫反应。据统计，发病率在20％左右。在眼科门诊中，近1/5的患者患过敏性眼病，其中过敏性结膜炎占50%左右。
近年来，由于眼部化妆品使用、染发剂，配戴隐形眼镜、空气污染加重等因素，其发病率进一步上升。我国过敏性结膜炎好发于中青年，患病与性别无关。
临床症状以眼痒为主，可伴有分泌物、眼泪增多，畏光、异物感、烧灼感、眼干、睑球结膜充血、水肿等。
专家建议：
注意个人卫生及眼部卫生，要勤洗手、勤洗脸，不要用脏手绢、脏手揉擦眼睛。在毛絮、粉尘多的环境中工作要戴防尘眼镜，如遇雾霾天气和沙尘气象等恶劣气候要特别小心注意保护眼睛。
家庭中各人毛巾应该分开并用流水洗脸，眼睛遇到脏东西污染时要及时清洗，以免过敏性物质进入眼睛引起过敏。
最好不要戴隐形眼镜，尤其是美瞳隐形眼镜更为糟糕。隐形眼镜除了机械摩擦，眼镜的水凝胶材料本身也有过敏机制。如已经感染过敏原，应该立即停戴隐形眼镜，同时用药治疗。
日光性皮炎
有些人在紫外线的物理刺激下，或者皮肤接触某种化合物后再经日光照射，可能引起毛细血管扩张充血，颈部、手臂以及肩背部等外露皮肤都会出现红斑和水疱，甚至会有火烧般的痛痒症状，这就是俗称的“桃花癣”。
吃“光感类”蔬菜和水果也是引起日光性皮炎的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、芒果、菠萝、柠檬等。
因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，吃多了会增加酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生成有关）等物质的量与活性，引起“日光性皮炎”。
专家建议：
在夏天一定要采取防晒措施，不能在强烈的阳光下暴晒，在太阳比较大的情况下最好不要外出，如果一定要外出必须做好防晒措施，要戴好太阳帽、口罩、涂抹防晒霜及打上遮阳伞。
食物过敏
食物过敏是人们对某些食物产生的一种不良反应，在医学上属于一种变态反应。近年来，全球食物过敏的发生率已呈上升趋势，已经严重地影响了部分人群的生活质量甚至危及生命。
一般来说，除了鸡蛋、牛奶、鱼及甲壳类，动物性食物过敏反应较少见，而引起过敏反应的植物性食物种类则很多。
食物过敏的主要影响因素包括遗传因素、喂养情况、孕期饮食及不良生活方式等。遗传因素在过敏性疾病中起主要作用，父母中一方有过敏性疾病，其子女食物过敏患病率为30%~40%，若父母双方均患有过敏性疾病，其子女患病率则高达60%~80%。
母乳喂养时间过短、辅食添加不当、食物过敏患者在怀孕期间摄食含有致敏物的食物，也可增加其新生儿发生食物过敏的危险性。此外，一些营养元素不足也可增加食物过敏的可能