捏脊是中医讲的按摩、推拿的一种，也是现代医学中婴儿抚触的一种，捏脊是小儿保健常用的主要手法之一，是一种良性刺激，通过神经传导可以增强人体抵抗力，强健身体，是预防和治疗疾病的良方之一。其方法简便，容易掌握，随时随地可进行。
部位：宝宝的后背中间，自第一胸椎也称大椎（在第七颈椎下）向下至第二腰椎。
方法：用示、中二指面自上而下直推，称推脊；用示、中、拇指自上而下捏，称捏脊，捏脊一般捏3遍，捏第4遍时每捏一下，再将背皮提1下，称为捏3提1法，捏后按揉相应俞穴，在脊前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松或用大拇指自上而按揉脊柱骨也称按脊。推、捏、按脊3种手法并用，推100次，3～5遍，按3～5遍。推、捏的过程中可同时放一些轻音乐，给宝宝哼儿歌。动作要轻快柔和，平稳着实，轻而不浮，快而不乱。
作用：治疗发热、惊风、泄泻、瘫痪等。