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流感来势汹汹 宝宝如何度过流感季

作者:中华医学网发布时间:2019-04-03 20:06浏览:

 冬天天气寒冷、空气干燥,是呼吸道传染病高发季节,孩子因为体质较弱、抵抗力较差就更容易中招了。千万不能小瞧流感,它不止会让孩子表现出畏寒、高热等全身症状,还可能会引发肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等并发症,是严重危害身体健康的呼吸道传染病。
 
为何最近感冒的人特别多?
 
最近天气变化大,时冷时热,现在已经差不多进入传染病高发季节。
 
因为这季节的气温起伏太大,因此我们人体较难适应,也就造成自身免疫力下降,此时正是细菌、病菌侵入的最佳时机,因此才会有许多求诊的患者。
 
如何安全的度过这一波流感季呢?
 
1、接种疫苗是预防传染性疾病的最有效方法
 
但是并不代表你有接踵疫苗就拥有百分之百的地抗力,绝对不会得流感喔。
 
最好还是要做好消毒工作,虽然天气很冷外面的冷风很无情,但还是要经常开窗保持通风以及室内的空气新鲜,才能降低病毒的传播。
 
2、提高自己身体的免疫力
 
按规定及时接种疫苗。
 
保持作息正常,不要熬夜,随天气变化增减衣物,注意防寒保暖。
 
每天开窗通风,保持室内空气新鲜。
 
平时养成运动习惯,增强体质,提升预防疾病的能力。
 
多饮水、多吃水果蔬菜,适当补充维他命C。
 
尽量不到人多的地方、空气污染的公共场所,如需要的话请戴上口罩保护自己。
 
讲究卫生习惯,养成勤洗手的好习惯、不随地吐痰等。
 
小知识:感冒分为普通感冒以及流行性感冒。
 
普通感冒:是小儿科很常见的症状,主要表现为喉咙痛、鼻塞和流鼻涕、打喷嚏等,很少出现发高热和全身酸痛的症状,并且发病周期短。
 
一般没有发热或仅有低热症状,并且5-7天就能痊愈。
 
流行性感冒:跟感冒最大的不同点就是,流感相对较严重。其系由流感病毒所引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。
 
在症状上主要表现为发高烧、畏寒、头痛甚至肌肉关节酸痛以及全身乏力、伴随胃肠道症状,如呕吐、腹泻等等