准妈妈怀胎十月要注意的问题

 女性怀胎10月，非常感觉到幸福，但是在怀孕期间，也有很多担心的事情会出现，比如说你的身体状况害怕时，伤害到自己的宝宝，在怀孕期间，应该注意合理的进行饮食，而且，也要注意些事项，那么，准妈妈怀胎10月要注意哪些问题？
 

准妈妈怀胎十月要注意这些问题
 
怀孕初期
 
怀孕第1个月，受精卵“怕热”
 
女性怀孕初期也就是在知道有孕的第一个月一定要注意对温度的控制，因为受精卵是很怕热的。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。
 
怀孕第2个月，胎儿“怕药”
 
女性怀孕的第二个月此时随着胚胎的不断生长已经变成胎儿了，孕妇会出现很多不适的感觉，但万不可随意用药。准妈妈有不适的感觉比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。
 
怀孕第3个月，胎儿怕“烟酒”
 
准妈妈们要牢记怀孕的头三个月是危险时期，除了知道胎宝宝怕热怕药之外，还要清烟酒是一定要远离的。这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。
 
怀孕中期
 
怀孕第4个月，胎儿“怕吵”
 
女性怀孕到第四个月的时候，大家要注意此时的胎儿已经可以听到外面的声音和妈妈的心跳了，所以胎儿现在很怕吵，应该要多听一些舒缓的音乐对宝宝的发育成长有帮助。当然，准妈妈就要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。
 
怀孕第5个月，胎儿“怕营养不良”
 
胎儿在准妈妈们的腹中是越来越大，那当然对营养的需求量就会越来越大，所以五个月大的胎儿怕营养不良。第五个月胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。
 
相信每一位准妈妈在孕期都十分注重对日常食物中营养的摄入的，所以通常情况来讲准妈妈们很少出现营养不良的时候，一般多是营养过剩。不过，有些准妈妈过度挑食或者有意节食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。
 
怀孕第6个月，胎儿“怕辐射”
 
胎儿长到了六个月的时候其面部的特征已经大体上形成了，而且还可以对外面的声音有回应。此时准妈妈的肚皮会大的更加明显。孕中期的准妈妈们，也可以有适度的性生活。此时要当心放射线照射，例如接受X光检查、计算机检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。
 
怀孕第7个月，胎儿“怕妈妈紧张”
 
随着孕妇怀孕的月份越来越大，到了第七个月的时候准妈妈们面对大大的肚子难免是会出现紧张感的。怀孕第七个月，胎宝宝可以短时间睁开眼睛了哦，也更加活跃，经常会动动手动动脚。这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈的压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。
 
怀孕第8个月，胎儿“怕妈妈劳累”
 
怀孕其实是一件很辛苦的事情，准妈妈挺着个大肚子会时不时的感觉身体很疲惫，而这也是胎儿害怕一点。到了第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。
 
到了第八个月，孕妇离生产的时间是越来越近了，所以准妈妈们一定不要太过劳累，这一点是很重要的。准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，但要避免过于剧烈的运动。
 
怀孕第9个月，胎儿“怕妈妈着急”
 
女性十月怀胎的日子已经接近了尾声，而对于宝宝的健康等问题也是越来越担心，而现在胎儿最害怕的就是妈妈着急。迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别“着急”。
 
大家需要注意怀胎10月的一些注意事项，一定要远离烟酒，并且在日常生活当中，也要注意身体的保健事项，并且也要注意孕中期的一些生活要点，不要抽烟，不能喝酒，更不又要长时间地看电视，避免辐射，平时需要注意自我保健，让孩子健康出生。