产妇须知：多久才能爱爱?需要避孕吗?

 女性在分娩的过程中，子宫产道都会受到影响，被撑大的阴道黏膜变得较薄，容易受到损伤，需假以时日收缩恢复正常;而子宫内膜胎盘的剥离伤口可透过宫缩变小，子宫颈口因撑开而有裂伤，若未痊愈而行房是很不恰当的。

产后多久才能享受性爱?

一般在生产完6周左右会做产后检查，医师便会告知恢复状态，若没有任何问题、复原良好的情形下，大约6～8周后即可开始性生活。

产褥期之所以定为42天，是因为这段期间内生殖器官才能完全复旧，包括子宫大小的修复、子宫内膜复原、子宫颈闭合、阴道黏膜的恢复等等。若在产褥期时发生性行为，阴道容易受伤，加上子宫颈短期内还没闭合，容易把细菌及异物带入，使尚未修复的内膜发炎、引起感染，导致阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌炎等等。在产道尚未修复的情形下，建议产妇还是多休息。

如无特殊状况，会建议在产后42天至2个月间，方可恢复性生活。若恶露未净，或有产褥期感染，则性生活时间应延后。

通常产后的第一次性行为，会因为阴道黏膜的柔润度及弹性较差而有不舒服，因此先生们应温柔并缩短时间，增加前戏为宜，以新婚之夜的心情来进行。如此有助夫妻间的恩爱及信任感;加上产后妈咪通常都将心思放在宝宝身上而忽略了另一半，透过亲密关系也能让先生感受到被受关注的感觉。

对女性而言，由于自然生产时通常会作会阴切开术，产后即进行缝合，因此阴道口会变得狭窄一些;若再加上产后哺乳、女性荷尔蒙低下，阴道壁变得较薄、弹性差、分泌物减少，性欲较低，于性行为时也易出现干涩不适。

若是产后首次行房过于猛烈，会造成损伤出血。而第一次的不愉快感觉常让女性对性生活产生退却，导致性冷淡。若有不舒服的情形，可在行房时使用润滑剂，并改善气氛，加上先生的体贴，双方共同努力自然能恢复到质量较佳的性生活。

适度合理和谐的性生活，除了增进感情外，也能放松紧绷的生活，同时更是维持美满幸福的要素之一。但在任何一方过于疲劳时，则不宜行房，一来是男性易发生早泄、阳痿而失去自信;再则，女性易引发泌尿、生殖系统的感染，甚至反覆性发炎导致慢性盆腔炎等等，所以一次美好的性行为必须多方面的配合。另外要特别注意，不想很快再怀孕者，务必要做好避孕措施。

应该什么时候生第二胎?

很多妈妈想要给宝宝添个小弟弟或小妹妹，但宝宝才一岁半，是要等宝宝大一点的时候再怀，这样才不用同时照顾两个宝宝很辛苦?还是赶快再怀一个，毕其功于一役，一次累完就算了?到底什么时间才适合生第二胎?

就医学上的观点，建议最好生完第一胎后，隔3年再生下一胎，这样身体才能得到充份的休养，孕育宝宝的环境才能重整到最佳状态，不过，由于现代人的生育年龄普遍延后，有些人在30岁，甚至35岁才生第一胎，如果第二胎时间要再间隔三年，一定就会面临高龄生产的问题，所以，以现在的标准来看，两胎间，最少要间隔一年以上是最好的。

什么时候开始避孕?

其实产后3周就要开始避孕。很多人会以为，生产完后月经还没有来之前，即使不避孕也不会怀孕，事实上这是错误的观念，生产完如果没有喂母奶，月经大概6~8周才会来，有喂母奶的话，月经来的时间会更延后，我甚至有看过某些妇女，3、4个月都没来，这些都属于正常的范围内。

在月经还没来之前，子宫就已经开始排卵了，随时都有受孕的可能，所以，如果不想这么快再怀孕，就一定要做好避孕的工作。除了使用保险套之外，生产完3个星期，就可以开始吃口服避孕药了，不过，要特别注意，目前市面上的避孕药，一种是含雌激素，另一种是黄体素，如果打算喂母奶，选择的避孕药必须不含雌激素，因为雌激素会抑制乳汁分泌，可能会影响哺喂计划。