海吃海喝小心肛周脓肿找上门

春节马上就要来了，又要马不停蹄的走亲访友、觥筹交错、麻将酒桌昼夜不停轮番上场了，各种羊肉、狗肉、海鲜大餐、火锅、油炸辛辣美食又要不停地酣战了，可怜的屁屁也将饱受了主人的虐待了。

肛周脓肿多因过食肥甘厚腻、辛辣、醇酒等食物，湿热下注，下注大餐，蕴结肛门，致经络组织、气血凝滞而成脓。

每到节日，医院肛肠外科肛周脓肿的病人就剧增。

之所以肛周脓肿多发，主要是因为春节期间走亲访友、吃喝玩乐特别忙乎，加之饮食结构上打破规律，过多摄入了辛辣食物，饮酒过多，没日没夜打牌娱乐，过度疲劳、机体抵抗力下降，结果引发肛周脓肿，尤其是中青年男性居多。

不过，节日该过还是要过的；品尝各种美食也是必须的；那么，节假日如何预防肛肠脓肿呢？

一、注意调节大便

保持大便质软，通畅，多饮水，补充水分，避免大便干燥，甚至便秘，如果你平时有便秘习惯，建议多吃香蕉、蜂蜜，必要时的时候口服通便药物，辅助通便；不宜暴饮暴食、冷热交加，避免腹泻，拉伤肛门，刺激肛隐窝发炎，也容易诱发肛周脓肿。

二、适当运动

特别是提肛运动，促进肛门血液循环，增加局部体抗力。方法：有节律的收缩、上提肛门，吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿2—3秒，再缓慢放松呼气，反复10—15次。经常做提肛门有助于防治痔疮。

三、注意调整饮食结构

春节，一家团团圆圆吃吃大餐开心快乐一下是可以理解的，朋友聚会，喝酒应酬，也是在所难免的；但要注意荤素搭配，大鱼大肉的同时，别忘了多食蔬菜水果，如西红柿、菠菜，黄花菜、油菜、白萝卜、青瓜，各种果汁：橙汁、梨汁、苹果汁、绿豆汤。

如果你是容易上火的体质，建议及时饮用菊花茶、金银花、板蓝根茶、夏枯草茶等凉茶，能清热解毒，预防肛周脓肿。

四、泡泡温泉、温水坐浴

促进盆地血液循环，增强局部抵抗力，即休闲玩耍又防病，也是不错的选择。

五、补充睡眠

准妈麻将酒桌，熬夜通宵后，注意适当休息，量力而行，不可日夜交加，马不停蹄的，注意补充睡眠，提高机体免疫力。

六、不幸中招，及时就诊

不幸中招，及时就诊：一旦发现肛门及周围有红肿、包快、疼痛，肛旁流脓，甚至全身发热等症状。那么，很不幸告诉你，你有可能中招了，到专业医院检查吧，不要避忌，也不要拖延，肛周脓肿拖不得。