冬季盲目进补 导致肛肠疾病高发！

许多人都忙着冬季进补，进补是为了身体好，但也因此忽略了进补到底健不健康的问题。冬季肛肠疾病易发作，盲目进补有可能会引发肛肠疾病!如果稍不留心，一顿火锅、一次大餐就导致痔疮复发。

冬季是肛肠疾病的高发季。主要两个原因：

第一，冬天的天气比较干燥;

第二，冬令季节人们喜欢进补，食用一些肥甘厚腻，辛辣等食物来增加热量，且活动减少。

这些都是诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的重要因素。于是，每年冬季也是肛肠患者最多的时候。

痔疮患者大快朵颐后经常出现像肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感，甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况。冬季气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补，易导致消化系统功能紊乱，进而诱发或加重痔疮。

便血需警惕直肠癌

便血是常见的肛肠疾病症状，市民多认为痔疮发作，不放在心上。事实上，一旦出现便血，则说明肠道内有“出血点”，不只是痔疮，肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎，以及直肠癌等都有便血症状发生。

一般出现以上两种情况就要及时到肛肠科就诊，找到原因，对症治疗，如果任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。

其次，从以下方面做好预防：

1.饮食适量适时。作为消化道常见的恶性，肠病的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。合理安排每日饮食，早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少。其中,晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。

2. 减少应酬。尽量少喝酒，特别是白酒。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。

3. 多运动。每天散步或者跑步都是预防肛肠疾病的很好方法。避免久坐，长时间地坐着，会导致血液循环减速，还容易造成脊椎损伤。

4. 保持好心情。情绪的变化与肛肠疾病的关系非常密切。传统医学认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。

5. 保持肛门清洁。冬季天气寒冷干燥，更应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁肛门，经常更换内衣。

6. 重视原发病的治疗。如有慢性肠炎等容易诱发肛门局部疾病的人群，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

7.高危人群定期检查。如年龄40岁以上，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者及大肠病家族史的人应定期检查，警惕大肠病的警号及早期症状，如大便习惯的改变、腹泻、便秘交替、大便带血、黑便、大便形状变扁变细等等。

8.积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应尽早处理，息肉分为腺瘤性息肉、化生性息肉、炎性息肉、错构型息肉。其中腺瘤性息肉的癌变率较高，应及时发现，及时治疗。