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  • 万万没想到,不起眼的"它",竟是"补肾"高手2022-05-11 11:09:14

    芡实是典型的药食同源的植物,既是高档的药材,也是很好的食物材料,芡实养分价值在许多古书中都有记载,被人称之为水中人参。那么咱们知道芡实的成效与作用吗?芡实怎样吃对比好呢?下面小编就为咱们读者们介绍一下芡实的奇特成效吧。 芡实是十分贵重的高档药...

  • 天冷了,多吃点这个,保暖、护肤还减肥!太神奇了!2022-05-11 11:06:35

    红薯是秋冬的应季食物,尤其是在寒冷的冬天,如果有卖烤红薯的,远远就能闻见那种让人欲罢不能、香香甜甜的味道!哎呀,真是好有食欲的感觉呀! 红薯真的是一种既健康又美味的食物。除了红薯可以吃以外,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。但其实很多人不知道...

  • 不吃药打针,缓解心烦、盗汗、失眠、更年期不适症2022-05-11 11:03:36

    《黄帝内经》中说:女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子。绝经前后证候多以肾虚精亏,心脾不足,肝失调和为主。 形坏在内则表现为卵巢萎缩,丧失生育能力;这时的女性容易出现心烦易怒、全身疼痛、自汗盗汗、失眠头晕等症状,进入更...

  • 冬季“四大名补”,好吃又健康!2022-05-11 11:00:16

    冬季最是需要进补,在我们身边就有许多好吃又有效的食材,这四大食材,可称得上是冬季四大名补了。 一、芡实 ◆芡实的基本介绍 芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称鸡头米、鸡头等,主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区。秋末冬初采收成熟果实,除...

  • 山楂配一宝,三高不来找!冬季喝好这几款茶2022-05-11 10:57:16

    冰糖葫芦、糖雪球、 果丹皮、山楂卷、 山楂羹 含有山楂的美食真是不少 山楂是冬季火红的第一果!山楂虽小,营养却很丰富。新鲜的山楂可直接食用,切片泡茶喝营养也很丰富!山楂中含有脂肪酶,能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收。山楂中的多种有机酸会增强胃...

  • 白萝卜和它一起炖,抗癌,降三高,预防感冒!安稳度过整个冬季2022-05-11 10:54:18

    从古代开始,就有这样的说法,萝卜上市,郎中下市。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。 白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢? 今天送给大家一道不用油的红烧菜:红烧香菇白萝...

  • 中药中的动物药--蜘蛛2022-05-11 10:51:03

    蜘蛛是我们生活中常见的动物,《纲目》引王安石《字说》云:设一面之网,物触而后诛之。知乎诛义者,故曰蜘蛛。它对人类有益又有害,但就其贡献而言,主要是益虫。例如,在农田中蜘蛛捕食的,大多是农作物的害虫。同时许多中医药中,都有用蜘蛛入药的记载。...

  • 每天踩踩它,增强抵抗力,养出好身体!2022-05-11 10:46:36

    虽然脚在人体中距离心脏最远,但连接人体脏腑的十二经脉,有一半起止于脚上,还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区,因而脚被称为人体的第二心脏。 经常按摩和刺激我们的足部,可促进足部气血顺畅,经脉调和,从而达到防病保健...

  • 不是燕窝,胜似燕窝的平民食物,女人吃了越来越年轻2022-05-11 10:43:53

    一、莲子 莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品。 莲子猪肚汤 主料: 猪肚(一个)、莲子(一把)。 辅料: 葱(两段)、姜(一块)、香葱(四根)、花椒(一汤匙)。 做法: 1、猪肚切条,冷水放一勺花椒、半块拍...

  • 西洋参只需配一物,养生效果立马翻倍!2022-05-11 10:41:26

    西洋参(学名:Panaxquinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物,别名花旗参、洋参、西洋人参、Americanginseng,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参,美国参产的叫花旗参,服用方法分为煮...

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