支气管炎哮喘肺气肿与饮食营养有何关系

我们的肺部非常娇弱，天气变冷、变热都会使细菌或病毒趁虚而入，引发感冒、咳嗽、发烧等一系列不适反应。各种肺部疾病严重的患者还会出现肺功能的下降导致患者出现咳嗽咳痰，胸闷气喘，胸痛不适等情况，所以在生活中，一定要注意肺部养生。肺功能不好严重下降的患者更应该在生活中应多加注意。

专家表示支气管炎，哮喘，肺气肿，肺炎疾病的发生与饮食营养有着直接关系。据了解，现在社会上很多青少年或儿童每天非常吃西式快餐，或者是一些过于油腻的油炸食品，这样的饮食是非常不健康的，长期下来容易造成营养的不均衡，导致肺部疾病的患病率不但增高，据了解这种饮食现象一般城市人群远远多于农村。因此城市人群的患病率也往往高于农村。专家表示蔬菜、维生素c、E、钙质和微量元素摄入不足的儿童其肺病发病率要高出一般人的2.3倍。

在日常有哪些行为是伤肺的？

吸烟

这是一个非常伤肺的行为，香烟内含有的尼古丁对于我们的肺部而言就是毒药。长期吸烟非常的伤肺，会导致我们的肺部纤毛功能逐渐变差。

而肺部的纤毛是清理人体呼吸道中灰尘、烟灰以及细菌等有害物质的清道夫，可以保护肺部功能的健康。保护肺部的清洁，长期抽烟的话，会产生很多对于肺部纤毛有害的物质，会导致纤毛的工作无法正常运行，引起肺部受损。

情绪因素

长期处于情绪不好的状态下，是非常伤肺的。因为人在发脾气的时候，往往会导致呼吸急促、血液上涌，肺泡会持续扩张。这样一来我们的肺部是无法得到休息和放松的，会影响到肺部的正常运转。当肺部的功能下降时，我们体内的血液会集中在肺部，造成心血运行不畅，导致血液瘀滞，会导致出现心悸胸闷、面色发红等现象，是非常伤肺的行为。

肺功能不好的人要注意以下几点：

杨柳飘絮减少出门

百花盛开，杨柳飘絮时，空气中一些过敏原也开始增加，花粉和柳絮中的纤维丝随处飘扬，在我们呼吸的过程中各种花粉、纤维丝容易被吸入肺内，这些有机物不但本身可能引起过敏，导致气喘咳嗽，其表面吸附的细菌微生物也会成为致病原导致感染。

天气较好的情况下应经常开窗通风

室内空气不流通会导致很多污浊气体的积攒，人体本身代谢过程中会有很多气体代谢物质从身体散发出来，这些气体对人体有害却有利于微生物的繁殖，因此不管春夏秋冬，定期打开窗户通风是避免患呼吸系统

下面教大家4种健肺操，具有调养肺气的作用，有助加强呼吸道的畅通。

躬身撑体：端坐，全身放松，调匀呼吸，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3至5次为1遍。可根据自己的体力，反复做3至5遍。注意两臂支撑要用力，用力时，宜闭息，不呼吸。身体上抬时要尽量躬身，双腿自然交叉是为了避免借下肢的力量支撑身体，所以要用臂力，腿不要用力。这种方法可通达肺气，疏通肺脉，具有调养肺气的作用，对风邪伤肺及肺气虚损均有调理作用。

捶背：端坐，腰背自然挺直，双目微闭，放松，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3至5遍。捶背时，要闭气不息。同时，叩齿5至10次，并缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒，同时有健肺养肺之功效。

摩喉：上身挺直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2至3遍。注意按摩时，拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，有止咳化痰的功效。

吸收功：晚餐后两小时，选择室外空气清新之地，先慢步走10分钟。然后站定，面对明月，两脚分开与肩同宽，两手掌相搭，掌心向上，放于脐下3厘米处，双目平视，全身放松，吸气于胸腔之间，收腹，再缓缓呼气放松，持续半小时即可。此功有助加强呼吸道的畅通。

本质治疗方式

第一个就是排除肺深部痰液，疏通呼吸道。

第二个就是增强气道纤毛摆动，让纤毛重新摆动起来。抵抗外来的物质入侵，避免炎症。

除了支气管炎之外，像肺气肿，肺心病，支气管扩张病人也是从纤毛倒伏造成的，慢阻肺，肺大泡，肺心病大多是由前期支气管炎发展而来的。

国际最先进物理治疗，修复气道纤毛

肺笛--美国进口，国家二类医疗器械。其设计原理模仿健康人体肺部的自然黏液清除系统。在健康人的肺中，支气管壁上的纤毛协调以及有节奏地摆动，可以产生16~40Hz的振动，使气管内粘稠的分泌物变得稀释，并运向喉咽部，最终通过咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部环境，是国际现在唯一一款保持肺功能的医疗器械。

纯物理声波治疗，简单，手持，家用，无任何外部能源。

肺笛制作的材料为美国药典中的第六类医学材料，植入人体也不会排斥的。产品设计经过了8年研发，采用了流体力学和声学等复杂设计原理，在专门的声学实验室中通过志愿者挂满麦克风记录仪探索出这个15-26hz的频率。

哨片为高科技含量设计。上面有精准重量梯度设计，保证发出15-26赫兹的精准声波。和肺部纤毛完美共振。排出肺底部的污染物和粘液

*肺笛视频教学*

当哨片拍打的时候它会稳定地发出16-40赫兹的低频振动并将其传递到患者的气道和肺部，跟肺腔共振，加强纤毛的上下摆动，将里面淤积的粘液松动稀释，从粘稠变为流体，包括病菌细菌等这样就能使患者在放松的状态下，更容易的将粘液咳出来。本质上把病情得到控制