哮喘患者的家庭生活和注意事项

 哮喘病已经成为当今世界上最为普遍的疾病之一，尤其是在儿童中，哮喘病的传播更为广泛。根据全球哮喘防治创议委员会（GINA）估计，全球约有3亿人受到哮喘病的困扰；据WHO预测，至2025年哮喘患者将增至4亿人。我国哮喘患者已从十年前的不足2000万人增至300万，且患病人数一直持续增长，关注哮喘刻不容缓。每天大约有1/3的时间，我们会在家里度过，为避免哮喘频繁发作，哮喘患者需要对家庭居住环境格外的注意

家庭常见的一些哮喘诱发因素

尘螨：是寄生在地毯，布面家具，窗帘，床垫，枕头和被褥中的小虫。他们以皮屑为食并在温暖潮湿的环境中繁殖。

动物（宠物）毛皮屑：对宠物过敏是普遍现象。近50％的儿童哮喘因宠物的皮屑，唾液和尿液过敏，而并非皮毛或羽毛。这些过敏源是极微小的颗粒，即使宠物不在了，它们仍悬浮在空气中。宠物也有可能把沾在皮毛上的花粉或霉菌从室外带入。

霉菌：是真菌的一种，它所产生的孢子在空气中飘荡，它们会寄生在腐败植物中，并在潮湿的环境中滋长

花粉：常在炎热有风的日子随风散播。树、草的花粉分别在春、夏和秋季最常见。

哮喘患者的理想家居环境

1不要在家里养宠物。

2不要在房间里吸烟。

3用湿度计监测室内湿度，使之保持在50％以下，因为湿度太高很可能加重哮喘。

4使用无香料肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等。

除开上诉四点，对于哮喘患者的卧室环境也需要进行特别关注：

1将地毯换成木地板或瓷砖，因为地毯是尘螨和霉菌的很好滋生地。

2经常清洁他的毛绒玩具，正确的方法是将其冷冻24小时后再以冷水冲洗。

3打扫房间时采用湿拖把或抹布，尽量避免灰尘。

4最好不要用布面家具，而改用表面可擦拭的家具。

5不要用布艺窗帘，可以用上下开启的百叶窗。

6不要让宠物进入他的卧室。

7把有强烈气味的东西拿出房间。

8将患者的床垫、枕头罩上带拉链的防尘螨罩。

9不要使用荞麦做的枕芯或床垫芯。

10每周用60℃的热水清洗所有床上用品，洗好后放在太阳下晒干。