要想控制好哮喘 你必须搞清楚这五点

下面一起来看看，

作为一个哮喘患者，

如果想要控制好哮喘，

那么这五点是你必须知道的!

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大部分哮喘患者存在过敏反应

也就是说要尽量避免导致自己过敏的东西，只要做到这点，那么你的哮喘预防工作已经完成了一半了。大部分情况下通过过往病理或者实践都知道自己的过敏原是什么，但是这种了解通常是不全面的。比如你海鲜过敏，吃螃蟹就犯病，那你能吃鱼吗?又比如你对某种气味过敏，不闻到的话，你能具体形容吗?所以非常建议做一次全面的过敏原检查，然后在生活中远离它们。

2

要随身携带急救药

哮喘在急性发作的时候患者甚至会有一定的生命危险。而吸入性的喷剂一般能迅速的缓解支气管痉挛、平喘，而且几分钟就能起效，甚至更快。这短时间有时候是可以救命的。如果外出游玩病发了，身边没有药物，附近有没有医院，那就糟糕了。

3

要知道怎样才算得上控制哮喘

对于哮喘我们通常只说控制性治疗。所谓的控制性治疗的意思就是说，预防哮喘发作，而不是断根。为什么这样，因为本质上来讲过敏属于免疫性问题，你没办法对自己的免疫系统动手，否则可能就得不偿失了。那么怎么控制呢?最好采用中西结合治疗。

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要知道哮喘并不是不治之症

事实上，大部分情况下哮喘都是不影响寿命的。所谓哮喘的危害主要在于忽视治疗或者治疗的不规范从而导致病情严重后诱发的各种并发症。坚持规范化治疗，患者完全可以达到没有哮喘症状、没有急性发作、没有夜间憋醒、不需看急诊，没有运动限制的状态，也就是所谓的临场“治愈”，自由呼吸不是奢望。

5

锻炼身体非常重要

俗话说打铁还需自身硬。其实看病治疗也差不多，你自身的体质好，那么无论是病情的控制，还是减少复发都比其他人强。而运动恰恰是生活中最简单的增强体质的方法。不要以为自己运动会诱发哮喘，就不敢运动了，如果是这样，只会让身体越来越差，越不利于哮喘恢复。正确的做法是，在适当控制好病情后，酌情参加运动，比如慢跑，比如游泳等。