近几年，哮喘发病率和死亡率一直呈现上升趋势，提起哮喘，很多人都不陌生，它是我们身边最常见的慢性病之一。如今正值春夏交替之际，哮喘发作高发季！我们该如何护理呢？
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哮喘有哪些症状表现？
具体来说，哮喘的患者，可以出现咳嗽、喘息和胸闷、呼吸困难、气促等表现，尤其在夜间和清晨症状加重，部分患者有季节性发作或加重的表现。
很多因素会诱发哮喘，包括过敏性诱发因素：尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等；非过敏性诱发因素：运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸“二手”烟、阿司匹林等药物。有过敏性疾病或哮喘家族史、过敏性鼻炎病史、过敏性皮肤病史人群，更可能得哮喘。
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哮喘的危害有哪些？
呼吸衰竭
脏器衰竭
水电解质失衡和酸碱失衡
气胸和纵膈气肿
下呼吸道和肺部感染
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哮喘患者如何应对？
避免和过敏源接触
过敏源是诱发哮喘病人发病的一大病因。要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏原。
有些人是对特定的食物和药物过敏，只要是食用了这些食物和药物便会发病，那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。还有些人是对一些细菌、病毒，或者是寄生虫过敏，那就要从改变生活方式开始，例如经常性换洗传单被褥，经常晒晒被子和枕头，因为三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。
防治上呼吸道感染
上呼吸道感染，如感冒等，不但会诱发支气管哮喘，增加支气管哮喘发作次数，而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症，并可进一步累及心脏，导致心力衰竭发生。严重威胁患者生命安全。
春季天气反复多变、忽冷忽热，容易刺激呼吸道黏膜，出现气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。因此患者应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。
进行适当锻炼
导致哮喘发病的原因有很多，但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法，那便是进行适当的身体锻炼，提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。
但并非所有运动都对哮喘有利。哮喘病人必须避免剧烈运动，否则不仅不能缓解，还会加剧哮喘的病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。
保持乐观心态，稳定情绪
有人说，很多癌症患者不是病死的，而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过，因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此，因为是慢性病，所以会时好时坏，一定要有信心战胜它。
哮喘并不可怕，只有坚持长期、持续、规范、个体化的治疗原则，才可以有效控制哮喘发作，建议患者找专业医生对症治疗