子宫位于女人的骨盆腔中央，也是女人的第六脏腑，是新生命发育生长的地方。子宫内膜会汲取很多的营养物质，通过胎盘及脐带，为胎儿输送营养，以维持其机体的生长。除了孕育新生命，子宫也是为女人排毒的脏器，它会通过每个月的月经将体内的污血和毒素排出，保持子宫内部的干净和光滑，为胎儿提供舒适的环境。
子宫的健康和女人的遗传因素有关，一般来说母亲的体质为寒性，就会遗传给子女，女人就会出现宫寒、体寒的情况。但是遗传只是一方面的因素，后天的调理和保养能够对子宫进行改善。通常子宫是比较怕冷的，如果女人经常吃寒凉的食物，身体不注意保暖，寒气也会趁虚而入，进而出现气滞血瘀，毒素无法排出的情况。所以女人平时要保护子宫的健康，防止子宫受损。
子宫毒素怎么排？
子宫内的毒素，是每个月女人新陈代谢的产物，如果宫内寒冷，血液就会凝结在子宫内，当月经来临，子宫为了排除污血，就会加大收缩力度，进而出现痛经。平时要多吃些活血化瘀的食物，例如红枣、桂圆、生姜、红糖等，这些食物都能促进血液循环，还能驱寒除湿，有助于子宫的排毒。平时还可以用这4样中药，在经期前三天泡水喝，有益于养子宫。
红花：红花辛三温通，入血分，可以活血化瘀，对于宫寒，血块凝结所致的痛经，化瘀及活血的功效比较强，是女性调理月经的常用食材。红花中的红花黄色素能够扩张周围血管，一直血小板的聚集，增强纤维蛋白的溶解，能够促进血液循环，降低血液的粘稠度，帮助子宫顺利排出毒素和污血，有益养子宫。
党参：党参性平味甘，具有补气养血的作用。党参中的微量元素能够使红细胞及血红蛋白的数量增加，对血流量又增加的作用，血液增加后，就会推动血液循环，补充气血，可以改善因为营养不良引起的月经量减少等月经不调的情况，有助于子宫内毒素和污血的排出，有益养子宫。
当归：当归的补血作用较强，适用于因血虚导致的气血不足，是子宫内膜脱落延迟。当归泡水喝，可以调经止痛，对于血瘀有寒的女人，特别适宜，可以缓解女人痛经、月经量少，具有活血补血的作用，同时还能温暖子宫，有益养子宫。
桃仁：桃仁的活血化瘀能力是比较强的，桃仁中的醇提取液能明显增加脑血流量，降低血管阻力，改善血液的流动，当女人出现子宫内的血液淤积时，可以用桃仁泡水喝，其中的蛋白质能够为子宫提供动力，还能补充气血，促进血液和毒素的排出，有益养子宫。
子宫位于女人的骨盆腔中央，也是女人的第六脏腑，是女人孕育新生命、产生月经的地方。月经是女人排出身体毒素、污血，新陈代谢的重要场所。如果子宫出现宫寒，就会导致血液凝结，难以排出，也会造成毒素堆积，无法及时排出。平时保养子宫可以吃些红枣、桂圆、生姜等食物，还可以用红花、党参、当归及桃仁泡水喝，有助于促进血液循环，活血化瘀，有益养子宫，适合养生。