俗语说：是药三分毒。其实，我们身体中有很多穴位，这些穴位联通着我们的五脏六腑，如果掌握穴位按摩方法也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面为你找出身上7把止痛的钥匙。 头痛：揉两眉间 无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。 紧锁眉头时，不妨轻轻舒展...

一、艾灸为什么能调理妇科疾病呢？ 艾灸对女人特别适合！ 妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚引起的。也就是体内的环境或气象不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排...

在日常生活中，艾灸是很受欢迎的一种中医养生方法，它可以有效刺激穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，防治多种疾病，深受人们的喜欢。那么艾灸一天可以做几次呢？ 一般情况下，艾灸一天能做几次主要看个人体质，如果身体没有什么毛病，是不需要天天艾灸的，...

良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。然而，随着生活节奏的加快，越来越的人出现了睡眠障碍。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。 失眠，中医学称之为不寐，是由于阳不入阴所引起的经常不易入寐为特征的病证，轻者入寐困难，有寐而...

孩子成长过程中，经常会有腹痛的现象发生，而且有的时候越要求孩子去做他不太想做的事情的时候，孩子就会喊肚子疼，有的时候家长也分不清孩子是真的肚子疼还是装的，但是我们通过临床的观察，其实大部分时间还是真的肚子疼，并不是装的。 有的时候孩子肚子疼...

夏季到了，很多人都在夏天拔火罐，对身体很有好处，下面针灸推拿学堂为你们介绍拔火罐一次多长时间？拔火罐一般多长时间？ 拔火罐一次多长时间 不超过15分钟。 如果只是保健拔罐，一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟，通常5-10分钟最好，以...

1.什么是灸感？ 答：灸之要，气至而有效。 灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。 第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循...

中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。 艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。 一般来说，艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能见血的只适合身体强壮的人。 同样是...

唐代孙思邈的《千金要方》中说：宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。 清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，...

很多人都喜欢拔罐，特别是工作生活压力大的中年人，通过拔罐来去压缓解疾病，调理身体。 其实拔罐不仅能去湿气，还有舒筋活络、消肿止痛、养生保...