灸友分享：傻瓜艾灸法也治好了我的病痛~

哪儿疼灸哪儿，就这么简单！

相传在古时有中医为病人治病，但一直不得其法。有一次无意中按到病者某处，病者的痛症得到舒缓。医者于是在该处周围摸索，病者呼喊“啊……是这里，是这里了。”医者加以针灸，果然使病程转好。于是把这一个特别的穴位命名为“阿是穴”。

唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”

阿是穴又被称为压痛点，在临床中应用广泛，如果能精确运用，会对一些病症有很好的疗效。

日常生活中，如果有一些常见的腰腿疼痛，不妨在家里灸阿是穴，可以很好地缓解疼痛，改善生活质量。

阿是穴特点

阿是穴可以在全身任何地方出现，是一种临时腧穴现象。当疾病发生的时候，人体的某一部分就会发生相应的气血阻滞，造成气血的局部性、临时性的聚集，从而出现阿是现象。当这种疾病解除时，气血的临时聚集也随之解除，阿是穴现象即消失。可见阿是穴不是固定的、专一的穴位。

当患者反应疼痛或医者手指感到皮下有结节，此处为阿是穴。即为疾病在体表的反应点。医者再结合其它诊查，判定疾病。

阿是穴在疾病诊断上也有一定参考价值，如在足三里下1～2寸间有明显压痛，结合临床右下腹部疼痛等体征，有助于阑尾炎的诊断。

善用阿是穴

对于病症较轻，且压痛点固定，只是感觉到明显疼痛的情况，只取阿是穴，既可以达到良好的治疗目的。

如果病症较重，还是建议大家去医院进一步的完善检查，找到病根进行针对性的治疗。阿是穴与其他穴位配合治疗，使治疗效果更好。

例如久坐办公室的都市白领如果有腰肌酸痛的情况，可以主灸阿是穴，配合命门穴、肾俞穴、腰阳关穴等。

提醒：这里所说的按压多是针对神经性疼痛。属于长疖子、化脓的、有血瘤的症状不可按压，最好能在医生的指导下进行治疗。