过敏性鼻炎无计可施 做好这4个字症状全没了管用！
据统计：鼻炎一般发病比率是1/6也就是6个人中就有一个人患有鼻炎！其实鼻炎不仅发病率高，更要命的是：难！治！愈！
每逢冬天，只要早上起床去外面走一圈之后就会喷嚏连连，直到中午还流着清水一样的鼻涕。虽然不发烧，也不浑身疼，可总流鼻涕、打喷嚏什么的，也够烦人了，都怪这该死的过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎发生的条件
一是过敏原的存在，二是敏感的身体。当这两者结合到一起，过敏性鼻炎的一系列症状就出现了。
过敏原包括两大类
一是季节性过敏原，包括春天的花粉，秋天的蒿草，还有杨絮柳絮等。
二是常年性过敏原，包括尘螨，真菌，动物皮毛等。
面对过敏性鼻炎，我们该怎么办呢？
躲
也就是离开那个让自己过敏的环境。在东北有些老人，退休后选择来到海南来度过后半生。一方面离开了那个冰天雪地的环境，另外发现自己的过敏性鼻炎消失了。
为什么呢？正因为离开了过敏的环境，脱离了过敏原。
隔
对很多人来说，离开过敏的环境并不那么容易。有工作，有家庭，孩子要上学，不可能轻易的去另一个城市或国家去生活。怎么办呢，要隔。也就是带口罩。
小小的口罩作用很多，不仅能阻隔细菌、病毒，同时还能够阻隔过敏原，减少进入鼻腔的过敏原的数量，从而减轻症状。
洗
戴口罩能够百分之百的隔离过敏原吗？显然不能，总有那么些“漏网之鱼”。我们每天要洗手，洗掉大部分细菌、病毒，我们每天要刷牙，减少牙齿食物残渣。同样的，我们可以通过鼻冲洗的方法进一步减少鼻腔过敏原的含量，从而进一步减轻症状。
在此教大家如何用身边的常见物品进行鼻腔冲洗：
首先找一个杯子，加入200ml温开水。取一平勺食盐，约3g左右加入杯中，搅拌均匀就制成了盐水。用大号注射器抽取盐水，头偏向一侧，从上方鼻孔冲入盐水，从另一侧流出，便完成了一次鼻冲洗。
如果家里没有注射器也没关系，可以用鼻孔“喝”入盐水，从口腔吐出，效果是相同的。因为这是符合人体生理浓度的盐水而不是清水，所以不会有呛水的感觉。
治
以上3点的侧重点都在预防，如果想最大程度的解决鼻炎症状，还需要采取正规治疗措施。
最后，希望大家能记住这四个字：躲，隔，洗，治。能够正确的了解过敏性鼻炎，并在今后的生活中不再受到过敏性鼻炎的困扰。