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锅粑肉片

作者:admin发布时间:2017-06-28 16:16浏览:

【菜名】锅粑肉片
【特点】
【原料】白米锅粑100g,里脊肉75g,水发香菇10g,水发玉兰片25g,料酒、红辣椒各5g,味精1g,太白粉水20g,肉汤250g,蒜片、精盐、姜片3g,醋10g,白糖、酱油各8g,葱10g,植物油500g(实耗75g)。
【调料】
【做法】1.将里脊肉横着肉纹切成长5cm、宽2cm、厚0.2cm的片状,放入5g太白粉、2g料酒、1g精盐的混合液中拌匀。
2.水发玉兰片和水发香菇切成厚片。
3.将精盐2g、料酒3g、太白粉水15g、白糖、醋、酱油、味精和肉汤放入另一碗内,调成汁液。
4.选干透厚薄适宜的锅粑,用手掰成6cm见方的块状。
5.将里脊肉片放入烧至七分热的炒锅内炒,再依次放入姜、葱、蒜、玉兰片、香菇片及辣椒,与肉末一起炒匀,倒入汁液,待收汁后盛入碗内。
6.将锅粑放入八分热的油锅内炸酥,待浮面呈金黄色时捞到较深的大圆盘内