在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。 可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。 在这里，我们将古人总结出的六个特效保健穴...

谁偷走了我们的气血 01、情绪 从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。生活中的垃圾需要集中焚烧，人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。 有人...

（颈椎腰椎痛）很多人都有（这样的经历）曾经去医院吃药，不管用；去按摩，不管用；做手术，不管用；其实最好的药就在我们自己身上！ 腰椎、颈椎痛随手而解！ 腰椎要承受人整个上半身的重量。腰为肾之府，肾气的盛衰直接决定腰的灵活性、健康度。 人年轻的时...

俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。最伤胃的10种坏习惯，很多人都有。 最伤胃的10种错 1.边吃边说 食不言，寝不语。虽然这是古话，但放到现在也一样适用。 边吃边说或大口吞咽，会使咽下的气体过多而导致消化不良。 吃得快还容易...

怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅） 虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。 本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。 虚劳之病，...

手麻、头晕、头痛你有没有想过其实是颈椎问题？赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！ 虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去终身瘫痪的大问题！ 一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后...

俗话说是药三分毒，能不吃就不吃。蒲公英作为一种天然抗生素，有时可以达到药用效果！ 蒲公英的三大功效 1、清热解毒 蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。 2、消炎利尿 蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。 3、消痈散结...

痞根穴是经外穴。痞，就是痞块的意思，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，都可以叫痞块。这个穴位有治疗肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。针扎或艾灸这个穴位，可以治疗痞块、肝脾肿大、疝痛、腰痛、肠炎、咳逆、胃痉挛、胃炎、胃扩张、...

纵有千般武器，抵不过病毒外邪的万种伎俩。而免疫力当道，一夫当关，万夫莫开，才是以不变应万变的终极防身大法！ 关于免疫力，在中医眼中，并不玄乎，一起来看看它的真相！ 你怕病毒，病毒怕你的一身正气才对！ 人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」...

相信绝大部分人都经历过这样的一种痛口腔溃疡。 千万别小瞧它，痛起来可真要命！喝水、说话、吃饭......做什么都觉得难受，恨不得将嘴巴封住，真的悔不当初：到底自己哪里招惹上口腔溃疡了？ 口腔溃疡到点自愈，严重时超30天 日常生活中，我们常常见到口腔溃...