正所谓一年之计在于春，很多事情都是在春天完成的，连我们的美容事业也是一样，在我们中医美容的角度里，阳光可能会对人们的美丽有所影响，而中医美容学里会有一些感光食物可能会对你的美容有效果，春季养颜忌感光美容防晒食有方 感光食物，此类食物富含铜等...

我经常腰膝酸软，是不是肾虚啊？ 肾虚要不要补？吃点什么能补肾？ 也难怪，电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚！ 但讲真，你真的肾虚吗？如果真是肾虚，又该怎么补？ 首先，来看看你的肾到底虚不虚？ 很多人以为，肾虚=肾病，其...

随着国家大健康战略的提出，同时，对中国传统文化乃至中医经典的热度不减，无论传媒还是健康养老机构都对中医养生越来越感兴趣。也有一些不良的企业或个人打着中医的旗号进行不实的宣传和谋利。因此，如何掌握正确的中医养生理念就显得非常重要，如此才能通...

空气质量下降，咽炎如今已成为都市人的通...

正所谓一年之计在于春，春天养生养对了，一年都不会生病！ 食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好好看看了。 荠菜：明目利肝 李时珍在《本草纲目》说：荠菜粥明目利肝...

每一个女性都喜欢拥有一副好的身材，身材好穿什么都好看，不仅仅是为了美观，也为了健康。肥胖对于人们来说是有一定的危害性的，不管怎么样，人们不要那么的胖。很多人都会减肥，或许是运动或许是节食，运动是可取的，但当停止运动时就会反弹，还是中医减肥...

中医减肥并不是说特别好的减肥方法，它不是一时半刻就可以见到效果的，它需要的是一个过程，要经过时间才能证实中医减肥效果的。减肥的话可以结合一下运动和饮食来调理一下，这样双管齐下的方法更有助于减肥。改变一下生活习惯和饮食习惯相信体重会减少的。...

减肥是现在人很热门的话题，要拥有一副好身材，千万不能有水桶腰，水桶腰的出现真的对形象影响很大的。就用中医腹部减肥法来减肥，把腹部减了，整个人就轻松多了。中医减肥的节奏没有那么快，它是经过慢慢调理身体的。 1、多吃素 经常吃素食是苗条的好习惯。...

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管...

什么是健康减肥方法？ 合理的运动加上正确的饮食才是减肥的正确方法，在饮食上，我们只要合理的减少能量的摄入，就能达到减肥的效果了。 睡眠不当是否会导致肥胖？ 会！熬夜、睡眠太晚（超过晚11点）会导致代谢功能失常，碳水化合物代谢失衡，进而导致脂肪堆...