高血脂症 这些诱因大家应该知道

随着生活水平的提高，人们的饮食越来越油腻，体内的脂肪越堆越多，高血脂这种症状对人体是没有什么大的伤害的，但是由高血脂引起的并发症对人体的影响就十分严重了。高血脂会引起高血压、胆结石、胰腺炎、导致男性功能出现障碍等等。由此可见，高血脂对人体的影响是多么的大，因此及时了解一些高血脂症的知识是十分有必要的。接下来就一起来看看吧。

第一，高血脂的概况

血脂是人体中一种重要的物质，是血液中的脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三脂、磷脂等，在血液中以"脂蛋白"的形式存在。血脂对人体而言是十分重要的，但是不能超过一个度，过度了就是高血脂了。

如果人体血浆中脂质的质和量发生了异常的变化，主要是"升高"的问题，就叫高血脂。根据临床上对高血脂的研究，在现代引起高血脂的主要原因就在于饮食过于油腻、生活作息不规律、生活方式不健康等等。

第二，容易得高血脂的人群

高血脂症状是一个日积月累的过程，不是一个突发的症状，也就是说高血脂其实是属于慢性疾病的犯愁。这些人群比较容易得高血脂：

1.有高血脂家族史者。2.中、老年人。3.体形肥胖者。4.长期高糖饮食者。5.绝经后妇女，长期吸烟、酗酒者，习惯于静坐的人。6.生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者。7.肝肾疾病、糖尿病、高血压等患者。

第三，高血脂的就诊科室

就诊高血脂的科室主要是内科，再细分就是心血管内科。

第四，高血脂的预防

预防血脂升高，主要从两方面着手，一个是饮食，一个是运动。首先在饮食上要遵循四低一高，即低脂、低热量、低糖、低胆固醇和高纤维，要合理的摄入脂肪，然后合理的排出。

其次就是运动，正所谓生命在于运动，运动可以增强体魄，提高抵抗力，把体重控制在一个合理的范围内，因此要预防高血脂适当的运动也是必不可少的。

什么是高血脂症？以上就是小编想向各位介绍的有关高血脂的内容了，大家了解多少了呢？既然高血脂是可以预防的，那么为什么我们不能在生活中小心点，把高血脂拒绝于门外呢？温馨提示：养成良好的习惯，劳逸结合，戒烟戒酒，每天都保持良好的心情心态，高血脂就很难找上来了。