本人单脚足底疼痛,经诊断为足底筋膜炎,已有3个多月,中西医都治疗过,现用中药泡脚,虽疼痛有所减轻,但脚底板依然较肿,会否与腰有关,有何更好的治疗方法,期盼告之,在此表示由衷感谢!
读者朋友：
就描述，考虑你出现的上述症状与足底筋膜炎并没有彻底治愈有关。
足底筋膜炎以前多采用牵引、局部理疗及局部激素注射等方法来治疗，但效果并不十分理想。对治疗无效、疼痛剧烈、功能严重受限者，往往需要手术，如骨刺切除，筋膜松解或去除术，但手术后易使足不稳定性增加。
最近，有一项研究指出：使用体外冲击波治疗可以帮助患有足底筋膜炎的病人在无痛状态下行走，使病人免去手术的痛苦。而且，此疗法也没有发现任何不良作用。
平时生活中还应注意以下几方面问题，可有效缓解症状——
1、使用足跟垫或穿气垫鞋，以减少足底所承受的压力。特别注意鞋跟不可太硬、太高。
2、改掉翘二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力，从而加重这只脚的损伤。
3、早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如伸直单腿、脚板上仰，以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效减轻“下床痛”。
4、选择合适的运动，避免跑步、快走。注意，健身房中使用率最高的跑步机不适合足底筋膜炎的患者。
5、肥胖者减轻体重，可减少对足底的压迫。
6、症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上，如果不得已的话，最好每半个小时坐下休息一会儿。