我们生活的节奏，空间和精力，都在无形不觉中累积压力，慢慢的被压缩，甚至停滞萎靡。
手麻、头晕、头痛……你有没有想过其实是颈椎问题？
颈椎问题，人人都要重视
下面的测试虽然不能代替专业的颈椎MRI（磁共振成像术），但是可以粗略估计一下，防范于未然！
颈椎级别自测
级别一
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
级别二
脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗
级别三
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
级别四
胳膊不得劲，疼痛，麻木
级别五
面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符
级别六
经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
级别七
走路发飘，跑偏、写字不稳
级别八
走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅……
级别九
小便、大便、性功能出现难言之隐
级别十
下不了床
化解方法
1、颈消穴
第一个地方是颈消穴。见上图的红点就是颈消穴，按揉的方法是，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。在大拇指和手腕之间找痛点用手指按揉即可，每个人反应是不一样的，关键在在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用，也就是哪个地方痛，就按揉哪个地方。从事电脑工作的人，如果工作前先揉5分钟，工作4小时颈部都不会僵硬。
2、承浆穴
第二个地方是承浆穴。在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。颈消穴还解决呼吸问题，头昏脑胀或者肩不舒服了，它都有效，最有效是颈椎病