鼻出血了怎么办 7个方法帮你快速止血

 最近很多网友都在网上咨询小编，怎么没干嘛无缘无故就鼻出血了呢？其实到冬天了出现鼻出血是因为太过于干燥引起的，冬季本身就是干燥起皮、鼻腔里呼吸都觉得疼痛，所以干燥造成的裂口导致出血的情况，如果你也出现鼻出血的情况，一定不要着急，主意好冬季保湿就好了，那么遇上鼻出血了怎么办？7个方法帮你快速止血。

鼻出血了怎么办？7个方法帮你快速止血。

1.冷敷法

用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。

2.压迫法

用拇指或食指在患者头部前发际下中3～7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。

3.举手法

手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

4.塞鼻法

麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用，中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内，或取小蓟鲜汁适量，用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔，均可起到止血作用。

5.浸足法

患者将双足浸入水中，有时可取得立竿见影的效果。

6.贴蒜法

生蒜3瓣捣成泥，涂在布上，外敷足心涌泉穴处。右鼻出血敷右脚，左鼻出血敷左脚，两侧出血敷双脚。对阴虚火旺、血不循经者有效。

7.艾灸法

可用艾条灸两手大拇指桡侧指甲角外约1分许的少商穴，一般悬灸5～10分钟。若无艾条时，用点燃的香烟代替也可。

鼻出血吃什么好

1、保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，要在日常餐饮中补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

2、要忌烟洒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。

3、鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。

冬季出现鼻子出血不必惊讶，因为冬季本身空气中的湿度就很低所以造成皮肤、鼻腔的干燥引起裂口导致出血的现象，冬季一定要适量的进食水分的食物和水果以帮助自己身体维持足够的水分，避免干燥。也要饮食清淡如果有需要的情况下一定要多补充维生素a、e这些维生素。