每年体检，都有很多人的体检单上会出现“甲状腺结节”，它出现的频次逐年增高。有人如临大敌，被它吓到；有人一脸淡定，置之不理。
今天想跟朋友们聊一聊甲状腺，教大家好好保护它。
甲状腺是脖子上的“发动机”
甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。
但凡缺了或多了这种激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。数据显示，甲状腺异常检出率跟年龄呈正相关，年龄越大，异常的几率越高，女性更容易“中招”，异常检出率是男性的1.8倍，60岁以上的女性中，有近半数被检出异常。
「结节」离癌症有多远
甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。甲状腺结节的发现率很高，其中约85%~95%为良性，大部分不需要治疗。
需要提醒的是，就算甲状腺结节是良性的，它在一生当中也有10%~15%癌变的可能性，因此同样需要重视。
定期检查能尽早发现甲状腺癌
甲状腺癌是体检中最常被发现的癌之一。它没有特别典型的早期症状，要想早点发现，还是需要定期体检。
甲状腺癌“偏爱”年轻人，它的中位发病年龄为30多岁。国外统计显示，20~30岁年龄段，排在甲状腺癌检出率的第一位。
甲状腺癌是一种惰性肿瘤，通过早诊早治，大多数患者可以治愈。
甲状腺结节的5大疑问
1、结节大小与甲状腺癌有关系吗？
甲状腺结节的大小与其是否为甲状腺癌并无关系。结节较小者可能为甲状腺微小癌，而结节较大者也可能为良性的巨大腺瘤。如若发现短期内迅速增大的甲状腺实性肿瘤，就应该重视。
2、长了结节要不要切？
甲状腺结节十之八九都是良性的，无需手术，且多数为结节性甲状腺肿。盲目手术可能使患者白挨一刀，术后两三年仍有复发风险。
手术本身会增加喉返神经损伤导致声音嘶哑、局部血肿压迫等风险；术后要长期药物治疗，剂量掌握不当可造成人为的甲减或甲亢。用微创疗法治疗即可，一次消融，没有副作用。
3、结节跟高碘食物有关吗？
碘是甲状腺合成激素的原料。研究发现，加碘盐并未增加国人的甲状腺疾病风险。临床上，吃碘过量危害健康者很少见，反倒是育龄妇女或孕产妇不敢吃碘，导致碘缺乏，会增加流产、胎儿智力发育异常等风险。
4、甲状腺超声要不要年年查？
专家提醒，以下3类患者要高度重视：
☆青少年儿童，甲状腺疾病会影响身高、智力等的发育；
☆育龄期女性及孕妇，会增加流产风险，影响两代人的健康；
☆70岁以上的老年人，容易增加房颤、心衰等风险。刚进入到70岁可以做一次甲状腺超声，如无异常且无相关症状，每隔一两年检查一次即可。
好习惯帮你保护甲状腺
1.少熬夜，别焦虑
很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。建议大家尽量做到劳逸结合，规律生活，保持精神愉悦。
2.远离辐射
远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。
3.关注情绪变化
情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。
当甲状腺激素分泌过多，造成代谢亢进，就是我们常说的“甲亢”（甲状腺功能亢进），反之，“甲减”（甲状腺功能减退）就是甲状腺激素分泌过少，造成的代谢过缓。专家提示，很多人容易混淆这两种疾病。只有明确两者的区别，才能及早地发现疾病。
4.注意饮食，积极锻炼
食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。
5.孕前检查甲状腺功能
女性怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。