很多甲亢患者容易出现情绪暴躁、烦躁不安的症状，严重影响了正常日常生活，今天我们就来聊一下，甲亢患者如何管理自己的情绪，以及患者的家人朋友如何帮助患者处理这种情况。
患者自己需要做的
首先在饮食上，患者需要做到：禁烟禁酒、少吃辛辣刺激性的食物以及海鲜类含碘高的产品，避免加重病情。
其次是在日常生活中要加强锻炼，养成一个良好的生活习惯，但尽可能避免一些过强的体力或脑力活动，这样对疾病的恢复，包括情绪的稳定，病情的控制，整体都是非常有力的。
最后主要还是及时治疗，以上提到的只是起到一个辅助的作用，最重要的是接受规范系统的治疗，让医生为你提供最合适最详尽的治疗方法。
家人朋友要做的
如果身边有甲亢患者，我们要做的就是学会理解和沟通。患者难免会有情绪失控的时候，这个时候他们最需要的是安慰，我们理应慢慢疏导，让患者解开心结。
有临床统计：经过治疗和心理疏导，患者心理状态能得到显著性改善。所以针对性的心理干预应用于甲亢患者的康复，能够有效提高临床疗效，改善患者的生活质量，值得在临床实践中大量使用，为更多的甲亢患者造福。
温馨提醒
很多甲状腺疾病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。甲状腺疾病患者要做到劳逸结合，规律生活，心情愉悦，控制好情绪，与情绪成为好朋友。随着人们的压力越来越大，现在很多的人都会存在这样的焦虑情绪，建议大家要引起重视，并且要做适当的调节，才可以更好的维持自身的甲状腺健康。