近年来，很多人都发现，身边查出甲状腺有问题的同事、朋友越来越多……
甲状腺是我们身体上最大的内分泌器官，如果我们的甲状腺出现了某些问题的话，那也就代表着我们身体的一些新陈代谢功能也就逐渐的退化，影响健康。
所以，在日常生活中，我们一定要多注意一些不良的生活习惯和饮食习惯。
不论男女，如果出现“甲状腺结节”，
尽量多做这3件事
1、注意健康饮食
如果甲状腺出现了问题的，在饮食上可以吃一些含有蛋白质的食物，这是因为蛋白质的成分可以让身体中的热量得到很好的提升，维生素b1的成分也得到添加，长期坚持下去有助于甲状腺疾病的辅助治疗。
2、观察结节的大小变化
如果已经患有甲状腺结节病，我们就要随时观察它的大小，因为不是所有的结节都会癌变，有一些甲状腺结节也是属于一种良性的，他本身体型比较小，也没有什么异常的表现，这样的情况。就不需要做特殊治疗，但是如果结节较大的话，患者不就能忽视，应及时就医。
3、了解病因
了解其病发原因是为了能够更准确的对症治疗，其目的是熟悉这个结节到底是良性的，还是恶性的！所以日常生活中应该多了解一下甲状腺结节的病因，才能对症下药使治疗达到最佳效果。
“预防甲状腺疾病最重要的方法是积极检查，比如每年做一次甲状腺B超；对于家族性甲状腺癌、MTC、MEN2或放射线暴露者，更应提高警惕。
如果体检发现甲状腺结节，应找专业医生再次复查甲状腺超声，进一步检查后进行综合评估，及早查出问题所在；根据医生指导确定治疗方案，定期随访，平时放松情绪，注意劳逸结合，增强机体抵抗力