改变不健康的、不合适的饮食习惯，建立一个好的饮食习惯是我们远离疾病的必经之路。那么对于甲亢病人来说，什么是好的饮食习惯呢，平时应该多吃什么，什么东西不能吃，什么能吃但是不能多吃。这其实很重要，甲亢病人的饮食习惯关系到他们的病能不能康复，会不会复发的问题。所以，每一位甲亢患者都应该了解清楚，到底要建立一个怎样的饮食习惯。
甲亢患者吃什么最好
1、针对甲亢患者每天过度的能量消耗，每天应该补充大量的碳水化合物。甲亢患者每天需要供给能量12540-14630千焦，和正常人相比要增加百分之六十左右，从而就可以满足甲状腺激素过量所造成的代谢率的增加。
2、及时注意维生素的供给，直接的供给丰富的多种维生素，因为患者的新陈代谢加快了能量的消耗也就增多了，很多的水溶性维生素就比较的缺乏，特别是维生素b以及维生素d都是保证肠钙和磷吸收的主要维生素，同时还要补充其它的维生素。
3、保证供应足够的蛋白质，每天每千克体重供应蛋白质是一点五克，但一定要限制动物性的蛋白质;适当的补充钙和磷，是为了预防患者骨质疏松以及病理性的骨折，特别是对病情长期没有得到控制的患者以及老年人。
4、最后，花生、莱服子、苏子、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用，甲亢患者可常吃由这些食物或药物制成的食物。阴虚可用木耳、桑甚、百合、甲鱼、鸭等有滋阴功能的食物;脾虚可用山药(怎么做山药粥)、荧实、苹果、大枣、芥菜以健脾止泻，化痰可用含碘量不高的淡菜。
甲亢患者不能吃的食物
在甲亢饮食禁忌中，那一些海鲜类的产品患者就要注意了，这主要是因为海产类的食品，其还有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。
甲亢患者的治疗时间一般比较长，所以，在治疗期间，一定要谨遵医嘱，注意饮食，不要胡吃海喝、拿自己的身体开玩笑。甲亢病人的饮食习惯是病情能否得到控制的关键所在，很多病患都是因为控制不了自己上的嘴，从而导致病情反复。经过今天的介绍，希望能够对甲亢患者在饮食方面有所帮助