高血压家庭管理要点

 高血压患者最主要的管理不是医生，而是医生指导下的自我管理。

1、接受病记住医生建议的目标血压；

2、按照医生建议的用药方案去按时服药；

3、像依从服药一样坚持健康的生活方式，记住健康是毅力；

4、每天早晚两次使用电子血压计规范地（严格按照电子血压计的使用说明）测量病记录血压，作为给医生看病诊疗的主要依据，某种程度上，家庭血压的重要意义远远高于医生的诊所血压；

5、可以参与就近的健康沙龙活动，提高对自己血压管理的主动性；

6、不要轻信一些铺天盖地的的乱广告，记住最规范科学有效的降压方案出自你的医生，目前世界上没有一种所谓的“疗程”疗法“彻底根治”原发性高血压；

7、应该业余掌握一些高血压以及并发症的常识，自己那个及时发现不适；

8、高血压服药患者在服药过程中，可能出现一些不适如咳嗽、水肿等，应该想到是不是服药引起的，及时找医生；

9、不要凭着“头疼”、“头晕”来判断就是“血压没有控制好”而继续加量用药，高血压和降压幅度过大都可以出现这样的不适，应该及时测量血压。