女性要注意特殊时期的肛肠保健！

女性是肛肠疾病的高发人群，尤其是在特殊时期，常常容易引发或加重各种肛肠疾病的。因此，女性朋友们要注意做好特殊时期的保健工作。

女性在特殊时期为何容易受到肛肠疾病的侵害

1、经期

女性在月经期由于经血的刺激，会导致肛门周围皮肤出现充血、瘙痒和疼痛等现象，还有可能使外痔肿胀。再加上卫生纸的摩擦，会加重这些症状。

2、妊娠期

女性的妊娠期，尤其是到了妊娠晚期，随着胎儿的增大，逐渐压迫到直肠，导致肛门直肠血液的回流受到阻碍，因而容易发生肛肠疾病。

3、产褥期

女性在产后腹腔突然变空虚了，会影响便意的产生，再加上产后多卧床休息，饮食又多益补之物，因此很容易引发便秘。干结的粪便排出时很容易将肛门损伤，从而引发肛门病。

4、更年期

女性到了更年期之后，全身肌肉变得松弛无力，肛门的功能也下降了。此外，更年期常常会出现内分泌紊乱和神经功能失调的现象，容易烦躁，因此容易发生肛肠疾病。

女性要注意特殊时期的肛肠保健

1、经期的保护

女性在经期要选用柔软、吸水性好、卫生质量合格的卫生用品，并且要经常更换。此外，还要用热水外洗和热敷，改善局部的血液循环，增强抵抗力。在月经期间要注意休息，避免劳累过度，同时要保持心情的舒畅。

2、妊娠期的保护

女性在妊娠期要注意做好生活调理，可以多吃些富含纤维素的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。与此同时，还要注意休息和活动相结合，尤其是到了孕晚期，胎儿增大，孕妇的活动不会方便，但是仍然要坚持适当的活动。

3、产褥期的保护

女性在产后不管是在体力，还是在精力上都有很大的付出，很容易发生肛肠疾病。因此，女性在产后可以根据医生的建议，适当做一些恢复性的体操，尤其是肛门的舒张练习，以促进肛门部肌肉张力的恢复。

4、更年期的保护

女性到了更年期后，要多注意饮食方面的调理，多吃富含纤维素的食物，适当的参加体育锻炼，例如慢跑、打太极、做体操等户外活动。同时还要保持良好的心理状态，要以平和的心态面对生理上的改变。