作者：中华医学网发布时间：2021-12-25 11:43浏览：
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避免痔疮复发包括摄取足量的食物纤维饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日0g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉食物纤维饮料水果蔬菜或笋类麦片麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。
三个时期的相同点：
大便时痔核都会从肛门脱出来，主要区别在于二期内痔大便时痔核到肛门外面，大便后能自行缩回去，而三期内痔不但是在排便时，而且在久站、咳嗽、劳累、负重时痔核也会脱出来，并且需要手推才能回到肛门里，四期内痔是推回去后又会很快脱出来，有的甚至连用手推也不能回到肛门里，呈现长期在肛门外面的状态。
三个时期的不同点：
内痔如在初期不加以治疗，也不注意改善引起痔疮的危险因素，听之任之，就会逐渐发展到第二、第三甚至第四期，痔核就会从肛门突出来，在早期时治疗可取得良好效果，如继续发展下去治疗就会越来越困难了。
一旦发展到三期内痔这样严重的阶段，痔核脱出后就无法自动缩回，必须依赖手才能将它推进去。三期内痔的初始阶段，痔核脱出后还可以压进去，等到病情又再一步发展时，不但不好压进去，而且每当咳嗽或下蹲时也会自动脱出，有时甚至连走路也会突然脱出。
如果再发展，虽用手压回也会脱出，最后，只好经常处于脱出的状态。这就是所谓的第四期内痔，有的是脱出1个痔核，也可能脱出三四个痔核，甚至脱出一圈，肛管黏膜也因为痔核的脱出而被翻出来，这时如果从正面看肛门，会发现痔核从中央迸发出来，像菊花一样。
痔疮发展到这种程度时，连粪便或黏膜液也会自动流出，无法控制，因而污染了内裤。由于肛管痔核黏膜被翻出，所以肛门括约肌就无法有效收缩。
在这种情形下要是不勤换内裤、坐浴洗净肛门，还会引起肛门发痒。为了避免发生瘙痒症状，就要注意经常保持肛门部的清洁，如果忽略了这项工作，就会发生皮炎。由于肛管皮肤痔核黏膜时常露出肛门外，有时会造成细菌感染，引起肿痛不适，甚则卡在肛门口，缺血坏死，疼痛剧烈，这就是“嵌顿痔”。
痔疮的日常护理
1、劳逸结合
工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲线。
2、保持肛门部清洁
排便后，好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
3、忌辛辣刺激食物
忌过食生葱、姜蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。
4、养成每天定时排便的良好习惯
一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定