秋季来临要警惕这几种肛肠疾病！

 秋季来临要警惕这几种肛肠疾病！

 

秋季来临，气候逐渐变得干燥，昼夜的温差也在不断加大。而这些因素都成为了肛肠疾病复发或者是高发的重要原因。下面，小编就带大家来扒一扒，秋季需要注意哪些高发的肛肠疾病?我们又该如何来预防为什么肛肠疾病在秋季高发

 

由于秋季的气温不稳定，很容易让人着凉，从而降低人体免疫力，导致病菌快速繁殖，侵犯人体。并且，秋季人们更喜食辛辣、肥腻的食物，造成人体在干燥的气候中更加缺水，肠道也因此而变得干燥，导致肛肠疾病的频繁发作。

 

秋季高发的肛肠疾病

 

1、痔疮

 

夏季和秋季都是痔疮的高发时期，在这期间，痔疮很容易反复发作。夏季炎热，秋季干燥、昼夜温差大，人们为了维持自身的体温而增加了对辛辣、刺激性食物的摄入量，形成季节和饮食的双重刺激，从而导致了痔疮的频繁发作。

 

2、肛裂

 

秋季来临之后，气候变得干燥，人体因此容易缺水，导致大便干硬，排便困难，尤其对长期便秘的人群来说，更是雪上加霜。由于排便困难，患者通常会努力挣出，但结果是干硬的粪便撑破了肛门，引发肛裂的出现。肛裂经常会伴随着强烈并且持续的疼痛感，导致许多患者由于害怕疼痛而不敢排便。

 

3、肛瘘

 

夏秋交替，病菌仍在大量的繁殖，不良的饮食习惯和较大的昼夜温差很容易会让人出现腹痛、腹泻等肠道疾病，导致身体的免疫力下降。这些都可能会加重肛瘘的病情，造成肛瘘反复发作，难以恢复。

 

预防肛肠疾病的好习惯

 

一、上厕所不超过5分钟

 

上厕所玩手机、看书、抽烟等都会影响排便反射弧，延长排便时间，阻碍下肢血液循环，还可能感染细菌，从而引起痔疮、肛周脓肿、直肠炎等疾病。

 

二、蹲姿比坐姿更好

 

蹲姿比坐姿更符合人体解剖学结构，更利于排便。但是现在大家都变得比较懒，爱舒服而选择坐姿。其实控制排便时间，脚不会太麻的。

 

三、便后清洁肛门

 

所谓的清洁肛门不只是指用手纸擦干净，而是用温水冲洗或淋浴。因为肛门周围有许多褶皱，在便后仍然会有残留。不清洁干净容易引发肛门瘙痒。

 

四、避免长时间久坐久立

 

由于职业的需要，我们不是久坐就是久立，长期如此，很容易引发职业病，如静脉曲张、痔疮、肛周湿疹等。尽量在久坐久立一小时后更换姿势，坐下或者站起来活动一下筋骨。

 

五、晨起喝一杯水

 

晨起一杯水不仅能够促进胃肠道的蠕动，帮助排便，还可以加快血液循环，使机体尽快苏醒。如果是便秘患者，记住要大口大口地喝水才更好。

 

六、戒烟限酒，辛辣饮食有度

 

肛肠疾病近几年高发，其中很大一部分原因就是大家喜食辛辣，满大街的“麻辣水煮鱼”、“麻辣小龙虾”……辛辣的食物容易刺激肛周，导致毛细血管充血，引发痔疮。

 

七、有病及时就诊

 

有病及时到医院就诊这看似理所应当，但生活中，大家总喜欢先自己买药试试再到医院，有时候会耽误病情哟，所以及时就诊也是为了不受那么多的苦。